Peritendinit, bir tendonu çevreleyen kılıfın iltihabıdır. Tendonun iltihabı olan tendinit ile ilişkilendirilebilir. Bu durum, çok fazla egzersiz yapan veya yeterince dinlenmeyen sporcular gibi aşırı yaralanmalarda görülür. Birincil tedavi iltihaplı dokunun iyileşme fırsatı vermek için dinlenir.
Tendonu örten doku koruma sağlar, sürtünmeyi azaltır ve tendonların düzgün hareket etmesine yardımcı olur. İltihaplı hale geldiğinde, tendonu hareket ettirmek zor veya acı verici olabilir. Peritendinitli insanlar ağrı ve tutukluk gibi semptomlar yaşayabilir ve sınırlı bir hareket açıklığına sahip olabilir. Tendonun bölgesi, iltihabın ne kadar geniş olduğuna ve tendonun konumuna bağlı olarak, dışarıdan sıcak ve şişmiş de olabilir.
Peritendinitin anlatıcı bir işareti, alan hareket ettiğinde veya palpe edildiğinde çatırtı sesidir. Bir hasta bu semptomların hepsini ortaya çıkarsa, doktor iltihaplı bir sürecin gerçekleştiğini varsayar. İlk adım, hastanın dinlenmesini sağlamaktır, doktorlar en az bir hafta dinlenmenizi tavsiye eder. Bölgeyi sınırlandırmamak için, iyileşme tendonundan ağırlığı korumak için koltuk değneği gibi uyarlanabilir cihazlar kullanılabilir. Ağrıyı yönetmek için analjezik ilaçlar kullanılabilir ve bazı hastalar söz konusu uzuvdaki yükselme ile birlikte bölgedeki soğuk veya sıcak kompreslerden yararlanır.
Hasta peritendinitten iyileşiyor gibi görünüyorsa, hastanın tam olarak iyileşmediğini gösteren bir hassasiyet, çatlak veya hareket açıklığı belirtilerini kontrol etmek için başka bir inceleme yapılabilir. İyileşme sırasında tendonu zorlayan hastalar iyileşme sürelerini uzatacak ve kalıcı tendon yaralanmaları geliştirebileceklerdir. Hastaların tekrarlayan yaralanmalarının olduğu durumlarda, cerrahi gibi seçeneklerin sorunu ele alması düşünülebilir.
İnsanlar, egzersiz sonrası ısınıp soğumalarını ve erken kullanım belirtilerine duyarlı olmalarını sağlayarak peritendinit gelişme riskini azaltabilir. Acı ve hassasiyet, birinin basitçe zor antrenman yapıp kasları yeni yollarla gerdiğinin bir işareti olsa da, aşırı ağrı ve uzun süreli ağrı, iltihabın meydana gelebileceğinin işaretleridir. Atletik antrenörler ve kişisel antrenörler genellikle aşırı yaralanmanın belirtilerine karşı uyarıda bulunurlar ve egzersiz yöntemlerini karıştırmak, yoga uygulamak ve yüzme havuzları gibi düşük dirençli ortamlarda çalışmak gibi kasları, tendonları ve eklemleri zorlamak için teknikler kullanırlar.
