Psişik meditasyon, uygulayıcıya beş duyu ile normal algılamanın ötesinde zihinsel yeteneklerini arttırmayı amaçlayan bir meditasyon şeklidir. Bu yaklaşımla meditasyon yapmak, önce zihni bir rahatlama durumuna getirmeyi ve böylece onun iç bilinçaltına daha fazla erişmesini sağlamayı içerir. Bu tür bir meditasyonun, bilinçaltının rehberliğine girecek aktif zihne yeterince farkındalık getirdiğine inanılmaktadır. Tecrübeli pratisyenler bazen psişik meditasyondaki bu tür transların, başkalarının auralarını görme, basiretle bilgi edinme ve hatta normalde insan gözüyle görünmeyen enerji alanlarını görme yeteneği verebileceğini bildirmiştir.
Meditasyondaki uzmanlar genellikle psişik meditasyon öğrenmenin genellikle acemiler için bir çaba olmadığını, ne de kolay olduğunu iddia eder. Bu meditasyon tekniklerini uygulamak bazen zihinsel olarak yorucu olabilir ve yoğun olarak odaklanan günlük meditasyon seanslarına olan bağlılığın, sıradan bir hobi veya rahatlama yönteminden daha fazlası olduğu düşünülür. Bu meditasyon tekniklerine yeni başlayanlar için ayrıca artmış psişik algının doğasını anlamada tavsiye edilir. Uzun süre psişik meditasyon yapanlar, herkesin uykuda psişik yetenekleri olduğu ve bazı meditasyon yöntemlerinin onları çeşitli derecelerde uyandıracağı ilkesine dayanarak çalıştığını bildirmiştir.
Psişik meditasyon yapmak, sessiz odaklanmadan daha fazlasını gerektirebilir. Bazı kristallerle veya taşlarla meditasyon yapmak, farklı taş türlerinin psişik gelişime yardımcı olabileceğine inanan bazı insanlar arasında yaygın bir uygulamadır. Bu yaklaşım, her bireyin çeşitli psişik hediyeler için potansiyele sahip olduğu inancına dayanmaktadır. Bunlar, yeni artan psişik yetenekler için kişisel amaçlara göre değişebilir. Başkalarının ruh halleri ve duyguları ile daha uyumlu hale gelmek isteyen bazı insanlar aqua aura kuvars ile meditasyon yapabilir. Tazminatlarını artırmak isteyen diğerleri meditasyon seanslarını lapis lazuli ile yapabilirler.
Psişik meditasyona ek bir yaklaşım, vücutta bulunan yedi psişik enerji merkezine odaklanır. Bu noktalar genellikle yedi çakraya karşılık geldiği şekilde tanımlansa da, bunlara vurgu çakra meditasyonundan oldukça farklıdır. Bu enerji noktaları üzerine meditasyon, zihinsel algı üzerinde ve zihin ile fiziksel beden arasındaki bağlantılar üzerinde daha fazla kontrol elde etmek için kullanılabilecek üçüncü iç gözünü açma hedefi ile gelir.
