Psikolojik rahatsızlık, yaşam koşullarından ya da akıl hastalıklarından kaynaklanan akut zihinsel stresi tanımlayan geniş bir terimdir. Sıkıntı düzeyleri, semptomların ciddiyeti ve kişinin günlük yaşamdaki etkisine göre ölçülür. Bazı araştırmalar, psikolojik stresin hastalığın iyileşmesini ve ölüm oranlarını etkileyebileceğini gösteriyor.
Pek çok yaşam sonucu, uzmanlar tarafından normal zihinsel sağlık ve mutluluk düzeylerinden sapma olarak kabul edilen psikolojik sıkıntıya neden olabilir. Sevilen birinin ölümü, boşanma, savaşa katılım ve iş kaybı, yüksek düzeyde sıkıntıya neden olabilecek önemli yaşam olayları arasındadır. Sıkıntı çeken bir kişi teşhis edilmiş bir zihinsel bozukluğa sahip olabilir veya olmayabilir, ancak bu tür depresyon veya obsesif-kompulsif bozukluk gibi hastalık belirtilerinin bazen yaşam koşullarında herhangi bir değişiklik olmadan akut seviyelere yükselebileceğini not etmek önemlidir.
Psikolojik stresin belirtileri arasında davranış sorunları, artan madde kötüye kullanımı, uykuda bozulma, kötü iş performansı, değersizlik duyguları, kronik üzüntü ve diğer insanlarla etkileşimde bulunmama durumu sayılabilir. Psikolojik rahatsızlık semptomların ciddiyeti ve uzunluğuna göre ölçülür. Değerlendirmeler sıklıkla hastanın kendi raporlamasına dayanır. Örneğin, hastalara değersizlik duyguları yaşayıp yaşamadıklarını, bu duyguların kısa bir süre boyunca devam edip etmediğini veya bir süre devam edip etmediklerini ve duyguların yönetilebilir veya dayanılmaz olup olmadığı sorulabilir.
Zihinsel sıkıntı seviyelerini değerlendirirken normal günlük yaşama zarar seviyesi önemli bir konudur. Bir kişinin üretken çalışma, sağlıklı bir diyet yeme, rahat bir gece uykusu alma, normal aktivitelerin keyfini çıkarması ve sıkıntıları teşhis ederken ve ölçerken sosyalleşmesi düşünülür. Tabii ki herhangi bir intihar düşüncesi veya başkalarına zarar verme düşüncesi, her zaman psikolojik sıkıntının açık göstergeleri olarak kabul edilir.
Bazı araştırmalar psikolojik stresin hastalığın iyileşmesini, ölüm oranlarını ve hastalığın görülme sıklığını etkileyebileceğini gösteriyor. Bir çalışma, sıkıntı çeken hastaların ilaç alma ve doktorlarının önerdiği kurtarma protokolünü takip etmenin daha az olası olduğunu buldu. Bu hastalar daha yüksek ağrı seviyeleri ve ölüm oranları da yaşadılar.
Başka bir anket psikolojik stres ile inme insidansı arasında bir ilişki buldu. Aslında, kan basıncı, sigara ve aile öyküsü veya kişisel kalp hastalığı öyküsü gibi diğer risk faktörleri göz önüne alındığında bile, psikolojik rahatsızlık daha yüksek bir etkiye sahipti. Ancak aynı çalışmada, depresyon ile inme oluşumu arasında herhangi bir bağlantı bulunamamıştır.
