Sırt ağrısını yaymak, vücudun başka bir yerine yayılan veya yayılan sırttaki herhangi bir ağrı türüdür. Yayılan sırt ağrısının en yaygın nedeni sıkışmış bir sinirdir; bu, bir kas, kemik veya vücudun diğer bir kısmı sinir uçları çevresinde sıkıştığında, o sinire bağlı vücudun tüm bölgesi boyunca ağrı gönderdiğinde meydana gelir. Yayılan sırt ağrısının en yaygın türlerinden biri, alt sırttaki kas veya kemiğin siyatik sinir üzerinde sıkıştığı siyatik sinir ağrısıdır. Ağrı daha sonra alt sırttan, kalçalardan ve bacaklardan yayılır.
Siyatik sinir, alttan bacağın alt kısmına kadar uzanan uzun bir sinirdir. Bir kas uzunluğu boyunca herhangi bir noktada siniri sıkıştırırsa, sinir boyunca ağrı hissedilir. Çok sık olarak, bacaktaki bir kas siniri sıkıştırabilir - özellikle kişi sandalyede otururken çok fazla zaman harcıyorsa - ve yayılan sırt ağrısı oluşabilir. Sinir ayrıca bel veya kalçada bir yerde sıkışabilir ve bacağından aşağı ağrı gönderebilir. Her iki durumda da, sıkışma noktası her zaman mutlaka acı duyulan yer değildir.
Yayılan sırt ağrısının diğer nedenlerinin başka bir kasın yetersizliğini telafi eden kaslarla daha fazla ilgisi olabilir. Örneğin, alt sırttaki bir kas gerilirse veya yırtılırsa, sırttaki diğer kaslar, bacaklar ve hatta midenin omurgayı desteklemeye devam etmesi için fazla telafi edilebilir. Yaralanmanın meydana geldiği orijinal ağrı bölgesi, diğer kaslar omurgayı desteklemeye çalışırken dışarıya doğru yayılma hissini verebilir. Bu, müteakip kas gerilmelerine veya yırtılmalarına yol açabilir ve hasta fiziksel aktivite denemeden önce yeterli iyileşme süresi için izin vermelidir.
Sırttaki diğer sinirler sırt ağrısına yol açabilir. Böyle bir ağrı oluşursa, yeterli bir dinlenme gerekir, ancak bazen sorunu çözmek için bu yeterli olmaz. Reçetesiz satılan ağrı kesiciler, ağrının bir kısmını en azından geçici olarak hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak ağrı devam ederse, bir doktora danışmak akıllıca olabilir. Ağrı nedenini hafifletmek için sadece belirtilerden daha güçlü bir ağrı kesici veya iltihap önleyici ilaçlar yazabilir. Fiziksel tedavi, özellikle sinir ağrısının hasar görmüş bir kas veya eklemden kaynaklanması halinde de olabilir.
