Genel olarak siyatik olarak da adlandırılan siyatik nevralji, bir veya iki bacağında ağrı ve uyuşmaya neden olabilecek tıbbi bir durumdur. Bu durum, adını omurgasından kalçalara ve bacağın arkasından geçen siyatik sinirden alır. Tipik olarak kemiklerin veya omurganın eklemlerinin iltihaplanmasından dolayı bu sinire verilen hasar en yaygın siyatik nevralji kaynağıdır. Siyatik nevralji için tedavi seçenekleri çok çeşitlidir ve fizik tedavi, masaj terapisi ve reçetesiz veya reçeteli ilaçların kullanımını içerebilir. Doğru duruş ve kaldırma teknikleri uygulamak gibi önleyici önlemler sıklıkla semptomların tekrarlanmasını önleyebilir.
Ağrı hem siyatik nevraljinin en sık görülen yanı sıra en sıkıntılı semptomudur. Bu ağrı tipik olarak alt sırtın bir tarafından başlar ve kalça bölgesine hareket eder, daha sonra bacaktan, özellikle üst bacağın sırt kısmı boyunca hareket eder. Bazı durumlarda, kalça ağrısı da mevcuttur. Bu ağrı, uzun süre otururken veya ayakta dururken genellikle en kötü durumdadır. Hapşırma, gülme veya zor bağırsak hareketleri gibi basit şeyler bile siyatik nevraljinin acısını daha da kötüleştirebilir.
Uyuşukluk, karıncalanma ve etkilenen bacağın zayıflığı, şiddetli siyatik nevraljisi saldırılarında yürüme gibi zor işleri veya hatta imkansız hale getirebilir. Bu belirtilerden herhangi birini doktora bildirmek önemlidir, çünkü bu belirtiler bazen daha ciddi tıbbi durumların belirtilerini taklit edebilir. Doktor, siyatik nevraljinin gerçekten doğru teşhis olduğundan emin olmak için gerekli tüm testleri emredecektir.
Siyatik nevralji için bazı tedavi seçenekleri, hastaya ağrının hafifletilmesine yardımcı olabilecek hafif germe egzersizlerini öğretmeyi amaçlayan fizik tedavi veya masaj terapisidir. İbuprofen gibi reçetesiz satılan ilaçlar da yardımcı olabilir. Doktorlar, ağrı şiddetliyse ve hareket önemli ölçüde bozulmuşsa, bazen narkotik ağrı kesiciler reçete eder. Bir kişi siyatik atağı geçirdikten sonra, zaman zaman tekrarlama yapmak yaygındır, bu da önleme tekniklerini önemli kılar.
Yoga gibi hafif egzersizler, bel ve bacak kaslarını güçlendirmeye yardımcı olabilir ve tekrarlama bölümlerini daha az olası hale getirir. Otururken veya ayakta dururken doğru duruşu uygulamak, siyatik sinirdeki basıncı engelleyebilir ve iltihaplanma riskini azaltabilir. Omurga ile düz bir şekilde yatmak ve boynu çok açılı olarak almaktan kaçınmak, gelecekteki ağrılı bölümlerin şansını azaltmaya da yardımcı olabilir.
