Güneş çarpması, vücut güneşe fazla maruz kaldığında aşırı ısındığında oluşur ve beyin vücudun soğutma sürecini kontrol edemez. Güneş çarpması, sıcak çarpmasından farklı ve daha tehlikelidir. Her iki durum da kafa karışıklığına, sersemliğe ve halsizliğe neden olur ve cildin üzerindeki gölge ve serin suyun yardımcı olur. Bununla birlikte, güneş çarpması vücut aşırı derecede kan akışını yayarak ısı yorgunluğunu kontrol edebildiği için çok daha ciddidir, ancak güneş çarpmasının etkilerini kontrol edemez ve güneş çarpması acil tıbbi yardım gerektirir.
Güneş çarpması kurbanları, karakteristik olarak sıcak ve kuru bir cilde ve aynı zamanda hızlı bir darbeye sahiptir. Beyin vücudun ısısını düzenlemek için savaşırken bilincini kaybedebilir, ancak yapamaz. Güneş çarpması mağdurlarının her zaman en kısa zamanda tıbbi yardıma ihtiyacı vardır. Tıp uzmanlarının uğradıkları güneş çarpması olduğundan emin olmaları gerekir ve vücut sıcaklığını güvenli bir şekilde düşürmenin yanı sıra sıvı alımını da izlemeleri gerekir.
Hızlı nefes alma, baş ağrısı ve kas ağrısı, sıcak, kuru cilt ve güneş çarpması durumlarında hızlı darbe ile birlikte ortaya çıkabilir. Güneş çarpması kurbanı konuşmada sert bir konuşma yapabilir ve hatta şiddetli bir şekilde çarpmalarına neden olabilecek bir karışıklık halinde olabilir. Bu semptomlar halüsinasyonlara ve bilinç eksikliğine ilerleyebilir.
Mümkünse güneş çarpmasını önlemek için önleyici önlemler alınmalıdır. Sıcaklıklar yüksek olduğunda, güneşte uzun zaman geçirmeyi planlamayın. Güneşin uzun süre boyunca çok fazla fiziksel enerji harcanması güneş çarpmasının daha da hızlı gerçekleşmesine neden olabilir. Cildinize içmek ve sıçramak ve gölgede biraz zaman geçirmek için her zaman soğuk suyun olduğundan emin olun. Güneşin en erken saatlerinde sabahın erken saatlerinde çalışmak, mümkünse harika bir fikirdir.
Çok genç, çok yaşlı ve fazla kilolu insanlar gibi sağlık sorunları olanlar genellikle güneş çarpmasına karşı özellikle hassastır ve güneşte çok fazla zaman harcamaktan kaçınmaları gerekir. İçeride veya serin bir yerde kalmak bir seçenek değilse, açık renkli, bol giysiler ve geniş kenarlı bir şapka giyilmeli ve su düzenli olarak tüketilmelidir. Vücudunuzun daha uzun süre serin kalmasına yardımcı olduğundan susuz hissetmemeniz durumunda bile sıcak günlerde su içmek önemlidir.
