Tamil meditasyonu, zihni sakinleştirmek ve dönüşümsel enerjiye erişim sağlamak ve içsel ruhsal ve duygusal denge hissi vermek için tasarlanmış bir zihinsel uygulama şeklidir. Dünyada uygulanan ve Güney Hindistan'ın Tamil Nadu eyaletinde olduğu gibi Sri Lanka'nın Dravyalı halkından da ortaya çıkan çeşitli meditasyon türlerinden biridir. Tamil'in meditasyon teknikleri, aynı bölgedeki Sahaja Yoga dini hareketiyle yakından ilişkilidir. Bu hareket 1970 yılında Shri Mataji Nirmala Devi adlı Hintli bir kadın tarafından kuruldu ve 2011 yılı itibariyle yaptığı meditasyon uygulamaları 75'ten fazla ülkeye yayıldı.
Shri Mataji Nirmala Devi daha gayrı resmi olarak Nirmala Salve olarak adlandırılır ve Shakti'nin doğrudan enkarnasyonu olduğuna inanılır. Shakti, İlahi Anne olarak da adlandırılan, tüm varlığın temel ve sonsuz kozmik enerjisini ifade eden bir Sanskritçe terimdir. Nirmala Salve'nin meditasyon yöntemini içeren uygulamaları ilk kez 1970'lerin başında Hindistan, Sri Lanka ve İngiltere'ye bağlılık kazandı, ancak o zamandan beri 2011'den beri dünyada bulunan 193 ülkenin en az 140'ına yayıldı. dinin diğer tüm dinlerin hakikat unsurları içerdiği ve Tamil meditasyonunun ve önerdiği diğer uygulamaların eski bilgeliğin gün ışığına çıkarıldığı düşüncesiz bir farkındalık durumunu teşvik etmesi gerektiğidir. Teşvik ettiği ve teşvik ettiği toplantıların ücretsiz olması amaçlanmıştır ve öğrenciler başlangıçta aydınlanma konusunda daha saf bir yaklaşım olarak, yetkili kaynaklardan doğrudan rehberlik almadan Tamil meditasyonunu kendi başlarına öğrenmeye teşvik edilir.
Tamil meditasyonunu öğrenmek, bir öğrenci ileri bir aşamaya ulaşana kadar kendi kendine yönlendirilmesi gerektiği için, belli belirsiz ve ilerlemenin zor olduğu için bir eleştiriye maruz kaldı. Nirmala Salve, meditasyonun Sahaja Yoganın takipçileri için düzenli bir uygulama olması gerektiğini ve bunu yapmayanların hareketten ayrılma ihtimalinin yüksek olduğunu belirtti. Ayrıca, Tamil meditasyonunu öğrenmenin, bireyin tüm kişisel problemlerle ilgili aklını temizlemeye çalıştığı bir uygulama olduğu ve çocuklarda erişkinlerden daha kolay elde edildiği bir uygulama olduğu için küçük çocuklar tarafından en kolay şekilde yönetilen bir süreç olduğuna inanıyor.
Birçok doğu felsefesinde olduğu gibi, Tamil meditasyonu ve Sahaja Yoga'nın kendisi de bilimsel keşif, yeni teknolojiler ve özellikle zihinsel durumları dengelemek için kullanılan farmasötik ilaçlara dayanan sorunlara batıdaki çözüm modellerinden kaçınıyor. Meditasyon uygulamaları bunun yerine, şu anda olduğu gibi dünyadaki sorunlara çözüm getirebilecek akılda bir berraklık ve iyi olma duygusu bulmaya çalışır. Tamil meditasyon pratisyenlerinin parmak uçlarının ucunda enerjik titreşimler yaşadıkları ya da meditasyon tekniklerini doğru şekilde uygularken ve yüksek farkındalık ya da anlayış durumuna ulaşırken, etraflarında ilahi enerjinin varlığını serin bir esinti olarak deneyimledikleri söylenir.
Tamil meditasyonunun ana odağı benlik hakkında daha fazla bilgi edinmektir. Bu bağlamda, bir bireyin ruhunun veya ruhunun çeşitli yönleriyle bağlantılı vücut boyunca yerleştirilmiş yedi enerji merkezi olan çakralardaki Sanskritçe inancı ile yakından ilişkilidir. Bir uygulayıcı Tamil meditasyonuna hakim olduğunda, kendisinin kundalini enerjisine daha fazla ve daha fazla erişim sağladığı söylenir . Kundalini , Hinduizm'de, bireyin kendi nihai kurtuluşunu ve ruhsal güçte ve daha yüksek bir varlık durumuna barışçıl bir şekilde yükselişini sağlayan bir birey içindeki hayati yaşam gücü için kullanılan bir terimdir. Günlük uygulamada meditasyon, stresi hafifleten uyanıklık zihni için genel bir sakinleştirici etki üretmek üzere tasarlanmıştır ve insanların dikkatlerini kendileri için önemli olan yaşam detaylarına odaklamasını kolaylaştıracak şekilde tasarlanmıştır.
