Tendinoz , iyileşmeyen ve sonunda bozulmaya başlayan iltihaplı veya tahriş olmuş tendonları tanımlamak için kullanılan tıbbi terimdir. Bu durum bazen kronik tendon hasarı veya kronik tendinit olarak adlandırılır. Tendonlar, kası kemiğe bağlayan kalın fibröz doku bantlarıdır ve tipik olarak kayda değer gerilime dayanabilirler. Bununla birlikte, tendonların aşırı kullanımı veya yaralanması, ciddi vakalarda iltihaplanma veya dejenerasyona neden olabilir.
Tendinoz genellikle bir seferde sadece vücudun bir bölgesini etkiler ve orta yaşlı bireylerde daha yaygındır. Tendonlar daha yıpranmış ve yaşla birlikte iltihaplanmaya eğilimli hale gelir, ancak durum herkesi etkileyebilir. Yazma gibi düzenli olarak tekrarlayan işler yapan kişilerin, yaşamın ilerleyen zamanlarında bozukluğu geliştirme olasılığı daha yüksektir.
En sık görülen tendinoz nedenleri yaralanma veya aşırı kullanımdır. Bir tendon yaralanırsa ve iyileşmesine izin verilmezse, dejenere olmaya başlar ve etkilenen bölgenin ağrı ve rahatsızlığına neden olur. Nadir durumlarda, tendon kılıfında veya tendon etrafındaki membran tabakasında bulunan bir enfeksiyon duruma neden olabilir.
Tendinoz belirtileri bazen tanı zorlaştıran tendinit, benzer. Yaygın semptomlar, tendon alanı çevresinde ağrı ve tutukluk, tendon etrafında bir yanma hissi, aktivite sırasında ve sonrasında kötüleşen ağrı, şişlik ve tendon etrafında sıvı birikmesidir. Tendonlar ayrıca, bir doktorun tendon kılıfına sürtünce bir stetoskopla duyabileceği bir ızgara sesine de neden olabilir.
Mevcut çok sayıda tendinoz tedavisi vardır, ancak bunlar geneldir ve iyileşme sürecini önemli ölçüde hızlandırmaz. Bununla birlikte, semptomları yönetmek, ağrıyı azaltmak ve hasarlı tendonları iyileştirmeye başlamak için kullanılabilirler. Yaygın tedaviler dinlenme, fizik tedavi, şok dalgası tedavisi, soğuk tedavi, ortez, beslenme takviyeleri ve son çare olarak ameliyatı içerir.
Dinlenme ve fizik tedavi, tendinoz hastaları için mevcut en etkili tedavi olabilir. Dinlenme tendon zamanının iyileşmesini sağlar ve doğru egzersizler verilirse fizik tedavi iyileşmeyi hızlandırır. Shockwave tedavisi, ses dalgalarını doğrudan etkilenen tendona ileten ve ağrıyı ve hız iyileşmesini azalttığına inanılan nispeten yeni bir tedavi yöntemidir. Soğuk tedavisi, semptomları azaltmak için alana buz paketlerinin yerleştirildiği geçici bir ağrı kesici yöntemdir.
Ortezler genellikle el bileği, dirsek, ayak bileği ve dizin tendinozunu tedavi etmek için kullanılır. Ortez diş telleri aktivite sırasında tendonları desteklemeye yardımcı olur, ancak her zaman giyilemez veya güç ve esneklik kaybolabilir. Bazen besin takviyeleri diğer tedavilerle birlikte kullanılır. Bu takviyelerle ilgili iddiaları destekleyecek çok fazla bilimsel kanıt olmasa da, birçok hasta C vitamini, E vitamini, glukozamin ve kondroitin almanın iyi sonuçlar verdiğini bildirmiştir. Cerrahi, sadece hasta ciddi, kronik ağrı yaşadığı ve diğer tedavilere yanıt vermediği zaman, tendinoz tedavisi için yapılır.
