HIV'in önlenmesi birçok şekilde gelir. İdeal yöntemler ve daha sonra riski en aza indirmeye yardımcı olabilecek yöntemler vardır. HIV, virüs bulaşmış bir kişiyle, standart veya başka türlü herhangi bir cinsel ilişkide bulunmayı içeren birçok faaliyetle anlaşılır. Diğer yaygın bulaşma şekli, iğneleri enfekte bir kişiyle paylaşmaktır. Yaygın inanışın aksine, kan nakli HIV'nin yayıldığı standart bir yöntem değildir ve çoğu ülkede, kullanılmadan önce bağışlanan kanın güvenliğini kontrol etmek için özel test yöntemleri uygulanmaktadır. Gebe olan ve HIV virüsü taşıyan kadınlarda, hamilelik sırasında antiviral ilaçlar kullanmak ve bebeği C bölümü ile almak HIV'in anneden çocuğa yayılmasının önlenmesine yardımcı olabilir.
Çoğu durumda, HIV'in önlenmesinin en iyi sonucu vermesinin iki yolu vardır. İnsanlar her türlü seksten uzak durmalı. Cinsel aktivite, standart vajinal ilişkiye ek olarak oral ve anal cinsel ilişki içerir. İkincisi, insanlar hiçbir şekilde iğneleri paylaşmamalıdır.
Açıkçası, cinsel ilişkiden kaçınmak her zaman gerçekçi değildir. Bu nedenle, HIV'in önlenmesinde başka kurallar vardır. Bunlar kesinlikle, yalnızca virüsü olmayan biriyle tek eşli ilişkide cinsel ilişkide bulunmayı içerir. Bir ilişkiye yeni başlayanlar, tek eşliliğe önem vermeli ve herhangi bir cinsel ilişkiden önce, bir çiftin her iki üyesi de HIV testi yaptırmalıdır. Testlerin geri gelmesini beklemek göründüğü kadar zor olsa da, bu virüsle savaşmak ömür boyu daha zordur.
İnsanlar HIV testi için beklemeyi reddettiği zaman, bunlar güvenli olmasa da HIV'in önlenmesi için bazı iyi yöntemler vardır. Bunlardan ilki, doğum kontrolünün bariyer yöntemlerini kullanıyor. Bariyer yöntemleri erkek ve dişi prezervatifleri içerir. Vücut sıvısının bir partnerden diğerine sıvı temasını engellemek, HIV'e yakalanma şansını büyük ölçüde azaltmaya yardımcı olabilir. Kadınlar ve erkekler için, çiftin hem erkek kondomu hem de kontraseptif köpük kullanması önerilir. Kadınlar ve erkekler aynı anda hem erkek hem de dişi prezervatif kullanmamalı, çünkü bu ikisinin sürtünmesi aslında HIV'i önleyemeyecek, aynı zamanda hamilelik olasılığını da artırabilecek olan yırtılmaya neden olabilir.
Aşağıdakiler bariyer yöntemleri değildir ve HIV'in önlenmesine yardımcı olmazlar:
- Doğum kontrol süngerleri
- RİA
- Diyaframlar
- Doğum Kontrol Hapları, Yamalar veya Çekim
- Kontraseptif köpük veya jölenin kendisi tarafından kullanılır.
Herpes virüsü gibi cinsel yolla bulaşan başka hastalıkların (STD) varlığı HIV bulaşmasını daha muhtemel hale getirebilir. Aktif bir Herpes vakası olan bir kişi, temizleninceye kadar cinsel ilişkiden kaçınmalıdır. Dahası, bir STD'si olan kişilerin cinsel ilişkiden önce HIV testi yaptırmaları önemlidir. Bir STD geçmişte bazı zamanlarda güvensiz güvenin meydana geldiğini öne sürüyor ve bu da bu kişiyi HIV taşıma riskini artırıyor.
Tek eşli bir yaşam tarzını reddedenler, bir ilişkide zorluklar yaratsalar bile, ortaklarını bilgilendirmelidir. Kimse HIV ile bir başkasına virüs bulaştırmanın yükünü taşımak istemiyor. Bu tartışmayı yapmaktan kaçınmak başka birinin hayatını riske atmaya değmez. Pek çok insan işlerden kaynaklanan zorlukları çözebilir ve bekle- mek ve test edilerek birçok çift testler netleştikten sonra cinsel aktiviteye devam edebilir. Benzer şekilde, paylaşan iğneleri paylaşan veya paylaşanlar, ortaklara bu davranışın meydana geldiğini bildirerek HIV'in önlenmesine yardımcı olma yükümlülüğüne sahiptir.
İğne paylaşımı ile ilgili olarak, birçok şehirde iğne değişim programları vardır. Bunlar bazen uyuşturucu kullanımından vazgeçirenler tarafından kaşlarını çattı. Açıkça uyuşturucu kullanımı son derece tehlikelidir, ancak tamamen pragmatik bir bakış açısından HIV virüsü ile enfekte olanlar için ödeme yapmak çok daha pahalıdır. İğne değişim programları sunan çoğu yerde, insanların uyuşturucu bağımlılığını düşürmelerine yardımcı olan kapsamlı programlar da vardır.
