Bipolar ve öfke ayrılmaz bir şekilde birbirine bağlıdır ve birbirleriyle çok özel bir ilişki içindedirler. Bipolar bozukluk, beynin uzun süre ruh halini düzenleyemediği ve insanların mani veya hipomani'den belirgin depresyona sallanabildiği bir durumdur. Ruh hali, temel olarak beynin düzgün bir ruh halini korumak için uygun biyokimyaya sahip olmadığı ifadesidir ve bir kişinin depresyonda mı yoksa manik mi olduğu, öfkenin bir semptom olarak ortaya çıkması muhtemeldir. Ruh halini dengeleyen beyin kimyasalları kısmen öfkenin kontrolünü etkiler.
Bipolar bozukluğu olan birçok insan öfkeli halleri, sonradan abartılmış ve haksız olduğunu bildikleri öfke anları olarak tanımlar. Çoğu zaman ruh hali dalgalanmaları yaşayan birisinde öfkeye neden olmak çok fazla zaman almaz. Bipolar ve öfke arasındaki kolay ifade edilen ilişki, bu bozukluğun doğasında var olan zorlukların bazılarını da açıklar. Kontrol edilemeyen öfkesi olan insanlar, iş sahibi olmakta veya toplumda iyi iş yapmakta zorluk çekebilirler. Bu sorunu çözemeyen iki kutuplu bir anne ya da baba, korkutmaktan istismara uğramaktan çocuklara kadar değişebilir ve eşler ya da eşler, bir ortağın şimşek halindeki öfkeli ruh halini değiştirmekte zorluk çekebilir.
Bipolar ve öfke arasında biyokimyasal bir bakış açısıyla açık bir ilişki olsa da, başka bir unsur devreye giriyor. Uygunsuz bir şekilde öfkeyi ifade eden insanlar, bu duyguları nasıl yönetecekleri konusunda çok az bilgiye sahip olduklarını göstermektedir. Zayıf öfke yönetimi becerileri aslında bipolar bir kişide cesaret verici bir işarettir çünkü bu insanların gelişebileceği bir alandır. Her ne kadar öfke olaylarını her zaman çözmeyen öfke olaylarını azaltabilecek ilaçlarla ruh halinin dengelenmesi kesinlikle önemli olsa da. Neyse ki, terapi öfke kontrolüne yardımcı olabilir.
Birçok farklı tedavi edici okul, bipolar ve öfkeyle ilgilenmektedir. Bunlar, geleneksel psikodinamik yaklaşımlardan bilişsel davranışçı terapi, kabul ve bağlılık terapisi ve diyalektik davranışçı terapi gibi üçüncü dalga davranış terapilerine kadar uzanmaktadır. Ruh hali yavaş yavaş kimyasal kontrole yanıt verdiğinden, bu terapilerden herhangi biri öfke duygularını nasıl ele alacağınızı ve güvenle ifade edeceğinizi öğrenmede faydalı olabilir. Bu doğanın terapötik çalışması, zor olsa da, bipolar müşteriyi çok tatmin edicidir, çünkü bu rahatsızlığı olan birçok kişi sinirlerini kaybettiğinde derinden utanır ve bu defalarca yaşadıkları bir deneyimdir.
Bipolar ve öfkenin bir başka talihsiz sonucu, kontrollerinin dışına düşmüş gibi görünen davranış için tezahür eden insanların miktarıdır. Ek suçluluk duygusu, kendinden nefret, daha yüksek bir ruh hali kararsızlığı ve daha fazla öfke. Ruh halleri dengede olduklarında, bu temel duygularla başa çıkmak insanların kendilerini affetmelerine ve gelecekte daha fazla kontrol sahibi olmayı öğrenmelerine yardımcı olabilir.
İlaçlarla bile, bipolar bozukluğu olan çoğu kişi gelecekte duygudurum dengesini bozma bölümlerini yaşayacaktır. Terapi yoluyla öz farkındalık, insanların bunun gerçekleşip gerçekleşmediğini belirlemelerine de yardımcı olabilir. Duygudurum dengesizleşmesinin erken belirtilerinden biri, bu konuda başarılı bir terapiye rağmen, kontrol edilmesi zor olan ani bir aşırı öfke dönüşüdür.
