Kreatin ve böbrek hasarı arasındaki bağlantı, araştırmacılar konuyla ilgili daha fazla çalışma önerdiğinde 2011'den beri belirsizdi. Bazı çalışmalar, bu vücut geliştirme takviyesinin yüksek dozda oral alınmasının bazı hastalarda böbrekler için tehlikeli olabileceğini, diğerlerinde ise böyle bir bağlantı olmadığını göstermektedir. Uygulayıcıların ve araştırmacıların belirli bir ilacın veya aktivitenin risklerini ve yararlarını belirlemede güçlük çektiği bu gibi sonuçsuz durumlarda daha büyük örneklem büyüklükleri ve daha kontrollü koşullar gereklidir. Kreatin ve böbrek hasarı ile ilgili çalışmalar, uzun süre takviye alabilecekleri ve sağlam bir bağlantı varsa en fazla risk altında oldukları için sporcular için özellikle önemlidir.
Vücutta, böbrekler normalde kreatin üretir. Bazı insanlar kas kütlesi oluşturmak için takviyeler kullanabilir. Bir endişe konusu bu bileşiğin böbrekler tarafından işlenmesidir ve artan alım bu organları zorlayabilir. İnsanlar daha fazla idrar üretebilir ve bu da dehidrasyon riskini artırabilir. Bedenleri, takviyeye cevap olarak, böbreklerin ihtiyacı karşılayacak kadar ürettikleri inancı altında daha az kreatin de yapabilirler.
Sulu kalan ve ılımlı miktarda kreatin alan ılımlı bir egzersiz rutini olan sağlıklı bir kişi için, özel bir kaygı duymayabilir. Bu tür popülasyonlar kreatin ve böbrek hasarı ile ilgili bir sorun riski düşük görünmektedir. Ancak, uzun süre aşırı yüksek dozlar alan kişiler risk altında olabilir. Örneğin bazı dehidratasyon vakaları, bu takviye, özellikle insanların terleme yoluyla hızla nemi kaybettikleri sıcak bölgelerde bağlanmıştır.
Mevcut böbrek problemleri kreatin ve böbrek hasarı arasındaki bağlantıyı artırabilir. Sağlıklı böbrek fonksiyonlarının olmadığını bilen hastaların, aşırı yüklenebilecekleri için bu kritik organlar tarafından metabolize edilen herhangi bir şeyi alma konusunda dikkatli olmaları gerekebilir. Aynı şekilde, böbrek sorunlarına yol açtığı bilinen ilaçlar alan kişiler, diyetlerine kreatin takviyesi eklerlerse risk altında olabilirler. Bir doktor güvenli olup olmadığı konusunda öneride bulunabilir ve böbrek fonksiyonlarını kontrol etmek için periyodik test önerebilir.
Diyet takviyeleri, çeşitli nedenlerle potansiyel olarak tehlikeli olabilir. Takviye hazırlanmak isteyen hastalar, ister sporcu olsunlar, isterse başka nedenlerle bileşik kullanıyorlarsa, bir doktorla konuşmak isteyebilir. Beklenmeyen yan etkiler ve reaksiyonlar meydana gelebilir. Önceden planlama yapmak riskleri azaltabilir ve hastaların erken dönemde kreatin ve böbrek hasarı ile ilişkili kötü reaksiyonları tanımlamasına yardımcı olabilir.
