Bir kişinin yürüyüşü, yürürken veya ileri koşarken yaptığı harekettir. Bu yürüyüş kişinin duruşunu etkileyebilir, özellikle bacak kasları veya çekirdek kasları az gelişmişse. Yürüme ve duruş, bir kişinin zayıf duruşla başlamasıyla da ilişkili olabilir; Bu, yürürken veya otururken ağrıya veya rahatsızlığa yol açabilen, değiştirilmiş bir yürüyüş yürüyüşüne yol açabilir. Kronik bel ağrısı çeken insanlar, yürüyüşünün ve duruşunun birbirini etkileyip etkilemediğini bulmak için bir yürüyüş analizi yaptırmayı düşünebilir.
Bir kişinin yürüyüşünü etkileyen kasların birçoğunun da bel üzerinde etkisi olacaktır, bu da yürüyüşün ve duruşun hem kas dokusunun parçalanmasından, hem de arkadaki kemiklerin veya kasların verimsizliğinden etkilenebileceği anlamına gelir. Birçok sırt ağrısı hastası, aynı zamanda, genellikle yürüme ve duruş problemleri belirtileri gösterir ve yürüyüş, zayıf duruşa neden olabilir veya zayıf duruş, birinin yürüyüşünü değiştirebilir. Örneğin bir kişi eğildiğinde, vücudun ağırlık dağılımı değişir ve ileri gider. Bu nedenle, kişinin yürüyüşü, yeniden dağıtılmış ağırlığı hesaba katacak ve potansiyel olarak ayaklarda, bacaklarda, kalçalarda veya sırtta ağrıya neden olacak şekilde değiştirilecektir.
Bir kişinin yürüyüşü, ayak veya bacak pronasyonu, azgelişmiş kaslar, değişmiş eklem fonksiyonu ve artrit, tendinit vb. Durumlar gibi çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Bacakların normal hareketi değiştiğinde, vücudun diğer bölümleri, vücut için normal veya rahat olmayan destekleyici konumlara geçerek anormal hareketi telafi edebilir. Örneğin, omurga, normalde bacakları emmeyen şoku emmek için bükülmeyecek şekilde bükülebilir. Bu, omurilik sıkışmasına veya zayıf duruşa neden olabilir, bu da yürüyüş ve duruş arasında başka bir bağlantı sağlar.
Yürüyüşün ve duruşun olumsuz yönde etkilenip etkilenmediğini anlamanın bir yolu, yürüyüş ve duruş analizi yapabilen bir doktora veya başka bir uzmanı ziyaret etmektir. Doktor, kişiyi duruşunu ve yürüyüşünü ayarlamasına yardımcı olan ve o kişinin sırt ağrısından kaçınması için omurgayı destekleyen kasları güçlendiren profesyonel bir atletik eğiticiye başvurabilir. Birinin yürüyüşünü düzeltmek ayrıca bacak ve kalçalardaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ve bu da daha sağlıklı bir omurga, boyun ve omuzlar yaratabilir.
