Akşamdan kalma, bir kişi aşırı içtikten sonra meydana gelir. Akşamdan kalma ve depresyon belirtileri birbirini taklit edebilir, bu nedenle bir diğerini belirlemek genellikle zordur. Bununla birlikte bazı çalışmalar gösteriyor ki, akşamdan kalmanın fizyolojik ve psikolojik etkileri, depresyonu tetikleyebilir. Aynı zamanda, bireyin beyin kimyasında ağır içme ve sonraki akşamdan kalmaların sonucu olarak meydana gelen değişikliklerin, bireyin depresyona zemin hazırlayabilmesi de mümkündür.
Alkol, insan vücudunda fiziksel bir reaksiyona neden olan belirli miktarda toksinler ve diğer kimyasallar içerir. Aynı zamanda doğal bir diüretiktir, yani bir insanın vücudundan aşırı sıvı kaybetmesine ve susuz kalmasına neden olabilir. Bir kişi vücudun belirli bir süre boyunca etkili bir şekilde metabolize edebileceğinden daha fazla alkol tüketirse, muhtemelen bir akşamdan kalmanın fiziksel semptomlarını yaşayacaktır. Bir kişinin içmeyi bırakmasından birkaç saat sonra ortaya çıkan semptomlar baş ağrıları, ağız kuruluğu, ekşi mide ve halsizliği içerebilir. Akşamdan kalma ayrıca sinirlilik, endişe ve uykusuzluğa neden olabilir.
Fiziksel semptomlara ek olarak, akşamdan kalma da psikolojik semptomlara neden olabilir. Bu belirtiler arasında suçluluk, üzüntü, genel halsizlik, odaklanma eksikliği ve günlük aktivitelere ilgi duyulmaması sayılabilir. Akşamdan kalma belirtileri, ister fiziksel ister psikolojik olsun, genellikle 24 saate kadar sürebilir.
Depresyondan muzdarip bir kişi ayrıca yorgunluk, halsizlik, sinirlilik ve endişe belirtileri yaşayabilir. Ek olarak, depresyon sıklıkla bireyin çeşitli görevlere odaklanamamasına, günlük aktivitelere ilgi duymamasına ve suçluluk veya üzüntü hissetmesine neden olur. Açıkçası, akşamdan kalma ve depresyonun fiziksel ve psikolojik belirtileri birbirine çok benziyor. Bu nedenle, akşamdan kalmanın depresyona neden olup olmadığını veya akşamdan kalma ile depresyonun sadece benzer semptomları paylaşıp paylaşmadığını belirlemek zordur.
Semptomların devam ettiği süre, akşamdan kalma ve depresyon semptomları arasında ayrım yapmaya hizmet edebilir ve ayrıca bir akşamdan kalmanın depresyona yol açıp açmadığını belirlemeye yardımcı olabilir. Bir kişi klinik olarak depresyona girdiğinde, semptomlar uzun süre devam eder. Akşamdan kalma olsa da, depresyonu taklit eden semptomlar genellikle bir gün içinde kaybolur. Bununla birlikte, bazı durumlarda, akşamdan kalmışlığın neden olduğu depresyon belirtileri haftalar hatta aylarca sürebilir. Bu durumda, akşamdan kalmanın klinik depresyonu tetiklediği veya altta yatan bir durumu daha da kötüleştirdiği söylenebilir.
Düzenli olarak aşırı miktarda alkol almak, tekrarlayan depresif belirtilerle sonuçlanabilir ve bir kişi içmediği zaman bile devam eden depresyona neden olabilir. Örtüşen akşamdan kalma ve depresyon belirtilerinin yanı sıra, bu fenomen, düzenli olarak büyük miktarlarda tüketildiğinde alkolün bir kişinin beyin kimyasını etkileyebileceği gerçeğiyle ilişkilendirilebilir. Bazı araştırmalar, aşırı alkol tüketiminden ve sonraki akşamdan kalmadan kaynaklanan beyin kimyasındaki değişikliklerin, bireyi klinik depresyona yöneltebileceğini öne sürüyor.
