İrritabl barsak sendromu (IBS), bel ağrısı da dahil olmak üzere birçok rahatsızlık semptomuyla ilişkilidir. Birçok olası sebep-sonuç ilişkisi olmasına rağmen, IBS ve sırt ağrısı sıklıkla ilişkilidir. Bazı durumlarda, sırt ağrıları IBS'nin doğrudan bir sonucu gibi gözükse de, hastalar diyetlerde bir değişiklik gibi IBS yönetim teknikleri nedeniyle rahatsızlık yaşayabilirler. Yaygın bir neden her ikisini de durdurabilir veya ağrının neden olduğu stres IBS'den sorumlu olabilir.
IBS ve sırt ağrısı sıklıkla birlikte görülür ve çoğu durumda, IBS ağrıdan doğrudan sorumludur. IBS'in nöbetleri sırasında karın ağrısı en yaygındır, ancak ağrı sırt dahil diğer bölgelere yayılabilir. Durumun neden olduğu rahatsızlık, duruşta sırtın gerilmesine neden olabilecek bir değişikliğe neden olabilir. Şişkinlikten kaynaklanan baskı da bir sıkıntı kaynağı olabilir.
IBS'si olan hastaların kendilerini rahatsız hissetmeleri muhtemeldir ve daha az hareket etme ve daha fazla uyuma eğiliminde olabilirler. Hareket ve egzersiz eksikliği ile zindelik eksikliği ve hareketi daha da azaltabilecek ve durumu uzatabilecek olan sırt yaralanması olasılığı artar.
Bazı yiyecekler özellikle IBS'in şiddetli krizlerini tetikleyebilir ve şiddetli reaksiyonlara sırt ağrıları eşlik etme olasılığı daha yüksektir. Gıda intoleransı durumunda, vücut agresif tepki verir ve bel ağrısı gibi semptomlardan sorumlu histaminler üretir. Buğday ve süt ürünleri özellikle şüphelidir, ancak hastalar reaksiyona neden olduğu bilinen herhangi bir içerikten kaçınmalıdır.
IBS'nin nedenleri tam olarak anlaşılmamıştır, ancak stresin katkıda bulunan bir faktör olduğuna inanılmaktadır. Stres, sırt ağrısı da dahil olmak üzere kas ağrılarından sorumlu olabilir. Alt sırtın yaralanması, IBS'nin bir bölümünü tetiklemek için yeterli stres yaratabilir.
IBS'yi ve sırt ağrısını kontrol etmek stres yönetimi tekniklerini, kontrollü bir diyet veya ilacı içerebilir. Yürüme ya da yoga gibi hafif egzersizler, kasları güçlendirmeye ve stresi azaltmaya yardımcı olabilir. Hastalar bol su almalı ve ne kadar meyve ve kepekli ürünleri yediklerini kontrol etmelidir. Masaj ayrıca stresi ve sırt ağrısını azaltmada yardımcı olabilir.
Sorunun ciddiyetine bağlı olarak, bir tıp uzmanıyla istişare gerekli olabilir. Reçetesiz laksatifler veya ishal önleyici ilaçlar rahatsızlığı gidermek için yeterli olabilir veya antispazmodikler, ağrı kesiciler veya antidepresanlar reçete edilebilir.
