Magnezyum ve DEHB arasındaki bağlantı, ön çalışmaların beyindeki düşük magnezyum seviyelerinin DEHB gelişiminde bir faktör olduğunu öne sürdüğüdür. Magnezyumun uygun beyin fonksiyonunda önemli bir rolü vardır. Çocuklarda ve ergenlerde tükenmesi, öncelikle stres ve yetersiz beslenmeden kaynaklanmaktadır. Çocuğa magnezyumdan yüksek yiyecekler yemek DEHB semptomlarını iyileştirebilir. Yine de çocuğun çocuğunu tedavi etmeden önce, DEHB için tedavi seçenekleri hakkında bir doktora danışmanız gerekir.
Normal işleyen bir beyin, magnezyumu çeşitli şekillerde kullanır. Birincisi ve en önemlisi, nöronların miyelin kılıflarını oluşturmak için magnezyum esastır; miyelin kılıfları nöral bulaşma oranını hızlandırır. Magnezyum ayrıca beyindeki atık amonyağın giderilmesinde rol oynar. Nöral transmisyonun gerçekleşmesi için gereken iki elementin sodyum ve potasyum seviyelerini düzenleyerek başka bir şekilde nöral transmisyona yardımcı olur. Beyindeki bu ve diğer roller magnezyum oyunları ilk önce magnezyum ve DEHB arasındaki bağlantı fikrine yol açtı.
Gelişmiş ve gelişmemiş ülkelerde ergenler için ortak olan iki durum beyinde bir magnezyum eksikliğine neden olabilir: stres ve zayıf beslenme. Stres birçok kaynaktan gelebilir. Kötü beslenme, yetersiz beslenmeyi, yeterli yiyeceğe sahip olmamayı ve birçok gelişmiş ülkeyi sarsan obezite salgınını içerir. Bu koşullar, özellikle her ikisinde de mevcutsa beyindeki magnezyum seviyelerinin düşmesine neden olabilir. Her ne kadar tıp topluluğu henüz düşük magnezyum ve DEHB arasında güçlü bir bağlantı olup olmadığı konusunda bir fikir birliğine varmamış olsa da, DEHB'li çocuklarda ve ergenlerde düşük magnezyum seviyelerini tedavi etmek için seçenekler mevcuttur.
Magnezyum ve DEHB arasındaki bağlantıyı tedavi etmenin nispeten güvenli bir yolu, magnezyum içeren daha fazla yiyecek yemektir. Yüksek düzeyde magnezyum içeren birçok yiyecek vardır. Seçici iştahı olan çocuklar veya ergenler büyük olasılıkla gerekli diyet değişikliklerini tolere edebileceklerdir. Magnezyum içeriği yüksek yiyecekler arasında badem, kaju fıstığı, ıspanak, mısır unu, kara fasulye ve tam buğday unu bulunur. Bu yiyeceklerden birinin günlük porsiyonu, beyindeki daha yüksek magnezyum seviyelerini teşvik edebilir.
İnsan diyetindeki değişiklikle magnezyum seviyelerini iyileştirebilse de, magnezyum ve DEHB arasındaki bağlantıyı uygun şekilde tedavi etmek bir doktorun yardımını gerektirebilir. DEHB tanısı konulduktan sonra, tüm uygun tedavi seçeneklerini doktorunuzla tartışmak önemlidir. Hem ilacı içeren hem de hariç tutan çeşitli tedavi planları önerebilir.
