OKB ve panik birbirine bağlıdır, çünkü obsesif-kompulsif bozukluğu olan bir kişi (OKB) hastalık nedeniyle sahip olabileceği ayinleri tamamlayamadığında panik veya kaygı sıklıkla ortaya çıkar. Bazı zorlayıcı davranışların tamamlanması, kişiye endişe ve panik oluşumunu engelleyebilecek bir kontrol hissi vermeye yardımcı olabilir. OKB ve panik ataklar sıklıkla bağlantılıdır; panik atak geçiren insanlar, paniğin gerçekleşmesini önlemek için zaman zaman zorunlu davranışlar veya OKB geliştireceklerdir.
Hangisi önce gelirse de, OKB ve panik neredeyse her zaman bir şekilde bağlantılıdır. Bir kişi panik bozukluğu sonucu OKB ya da OKB sonucu panik bozukluğu gelişebilir. Bir psikolog veya psikiyatrist OKB için tedavi önerebilir ve kaygıyı ve zorlayıcı davranışları azaltmaya yardımcı olabilecek ilaçlar vardır. Obsesif kompulsif bozukluk, saf irade yoluyla üstesinden gelinemeyecek bir akıl hastalığıdır ve belirtiler bir kişinin hayatını etkilemeye başlarsa, bir profesyonelden yardım istemek için utanç yoktur.
Panik atak herhangi bir nedenle olabilir. Bazıları stresli ya da korkutucu bir olay tarafından, bazıları ise hoş olmayan bir anı tarafından yaratılabilirken, diğerleri görünüşte sebepsiz olarak ortaya çıkabilir. OKB ve panik yakından bağlantılıdır, bu nedenle bazı insanlar zorlayıcı, tekrarlayan davranışlar gerçekleştirerek panik ataklarını önlemede veya yönetmede kendilerine yardımcı olabileceklerini keşfeder. Bu bilinçli bir karar olabilir veya olmayabilir.
Örneğin, OKB ve panik bozukluğu olan bir kişi, bir odadan çıkmadan önce 25 kez bir ışık düğmesini açıp kapatarak, korkularını yönetebileceklerini ve kontrollerini daha fazla hissedebileceklerini görebilir. Evden çıktıklarında, ışığı kapattıklarından kesinlikle emin olabilirler, bu durum gün boyunca endişeli olduklarında bir tür rahatlatıcı mekanizma görevi görebilir. Bu, OKB'nin kendini gösterebilmesinin bir örneğidir; Her bir insanın deneyimi farklı olabilir ve daha fazla ya da daha az şiddetli olabilir.
OKB ve panik yakından bağlantılı; biri olmadan diğeri olan birini bulmak oldukça nadirdir. Tedavi planları her kişi için farklı olacaktır, ancak bazıları panik yönetiminin zorlayıcı davranışlarda da yardımcı olacağını bulmaktadır. Birçok kişi OKB ve anksiyete bozukluklarını yönetmenin yollarını bulur, böylece artık birisinin yaşamını ve ilişkilerini olumsuz yönde etkilemez.
