Benlik saygısı ve iletişim sorunları genellikle psikoloji içerisinde birlikte incelenir, çünkü korelasyonlar çoğu zaman insan duyguları ve davranışlarında birbirini tamamlar. Pek çok psikolog, bir tür güvensizlikten muzdarip veya özgüven eksikliği olan bireylerin de zayıf iletişim yeteneklerinden muzdarip olduğuna inanmaktadır. Çocuk ve yetişkin arasında ya da kardeşler arasındaki yetersiz iletişimin yabancılarla sözlü olarak iletişim kuramama, arkadaş edinme ve kendi kendine yetme becerisine yol açabileceğine inanılmaktadır. Pek çok terapist ve iletişim danışmanı, bazı ciddi vakalarda ilaç tedavisinin yanı sıra geleneksel tedaviyi kullanarak özgüven ve iletişim yeteneklerinin zaman içinde geliştirilebileceğine inanmaktadır.
Bireyler arasındaki iletişim sorunları genellikle öz saygı sorunlarının kaynağı olarak düşünülür ve her ikisi de genellikle psikoloji ve insan davranışlarını incelerken birbiriyle bağlantılıdır. Duyguları ileten ve onları sağlıklı bir şekilde ifade eden ailelerde yetişenlerin, günlük dünyada daha fazla özgüvene ve daha bağımsız oldukları düşünülmektedir. Çoğu psikoloji araştırmacısı, bu aynı kişilerin iletişim sanatı ve bilimindeki güçlü birikimleri nedeniyle, arkadaşlarla, akrabalarla ve romantik çıkarlarla değerli ilişkileri sürdürebilecekleri konusunda hemfikirdirler. Yaşamlarını bu şekilde yaşayan bireylerin, işgücünde ve sosyal durumlarda önemli olan daha iyi öz benlik, daha iyi öz saygı ve iletişim becerilerine sahip oldukları düşünülmektedir.
Benlik saygısı ve iletişim sorunlarını inceleyen psikologlar ve psikiyatristler çoğu zaman güvensiz ve duygularını iletmek için uygun bir yoldan yoksun bireyler görürler. Düşük benlik saygısı çekenlerin, çevreleri ve diğerleriyle etkileşimleri yoluyla daha küçük yaşlarda zayıf iletişim becerilerini öğrendiğine inanılmaktadır. Sorunların veya sorunların iletişimi için yeterli bir çıkış olmadan, bir insanın duygusal yükleri tamamen kaldıramayacağına inanılır. Bu, sosyal etkileşimlerden geri çekilme arzusunun yanı sıra kaygı ve strese yol açabilir.
Pek çok özgüven ve iletişim danışmanı, geleneksel konuşma terapisini, duygusal yükleri salıvermenin ve ifade için bir yol sağlamanın yararlı bir yolu olarak görüyor. Bu tür bir terapiye katılan kişilerin yaşamlarına farklı sosyal etkileşimleri yavaşça dahil etmeleri önemlidir. Bu, bilmediğiniz ortamlarda ve olaylarda kişisel farkındalığı ve kendine güveni arttırmada yardımcı olabilir. Şiddetli anksiyete ve benlik saygısı olan olgularda, psikiyatrlar belli meditasyonları yazabilir, ancak sadece geleneksel konuşma terapisi ve ifadesi başarısız olduktan sonra.
