Benlik saygısı ve müzik çeşitli şekillerde birbirine bağlı. Bir dinleyiciyle bağlantı kurmak için müziğin bir dile ihtiyacı yoktur. Bu anlamda, müziğin ruhun dili olduğu söylenebilir. Dinleyicinin havasını etkiler ve tetiklediği ruh haliyle dinleyicinin özgüvenini etkileyebilir. Bir melodi, melodi, ses veya bazı sözler, bir kişinin zihnindeki girintilerde saklanan bazı hafızalara eklenebilir. Bu hafıza ile ilişkili duygular, dinleyicinin o andaki özgüven durumunu tetiklemesi olabilir.
Örneğin, klasik müzik çalarken bir asansörde saldırıya uğrayan biri daha sonra klasik müziği bir çaresizlik süresi ile ilişkilendirebilir, bu kişi klasik müziği duyduğunda düşük özgüven duygusu ile sonuçlanabilir. Öte yandan, aynı klasik müzik, müziği hayatında mutlu bir zaman ile ilişkilendiren biri için neşe uyandırma duyguları uyandırabilir. Sadece ilk kez klasik müzik dinleyen biri için, kişinin ruh hali yalnızca şarkının rahatlatıcı, zevkli veya huzurlu olabileceği dereceden etkilenebilir. Bu nedenle, farklı insanlar aynı müzikten farklı şekilde etkilenebilir.
Farklı deneyimlerle, özgüven ve müziğin, belirli bir müzik parçasının etkisinin, ruh halini - ve dolayısıyla da dinleyicilerin özgüvenini - aynı şekilde etkileyeceği bir formüle sahip olduğu söylenemez. Etkileri çoğunlukla dernek duygusundan ve müziğin uyandırdığı ruh hali ile ilişkili duyguları algılayışından gelir. Bazı insanlar için, rap müzik dinlemek kendilerini iyi hissettirebilir, özgüvenlerini artırabilir ve ayrıca özgüvenlerini arttırabilir. Diğerleri için, sadece onları daha fazla baskı yapan ve özgüvenlerini azaltan çok fazla gürültü gibi gelebilir.
Benlik saygısı ve müzik de birbirine bağlıdır, çünkü bir insanın en çok dinlediği müzik türü, hayata bakış açısını algılayarak etkileyebilir. Örneğin, bazı insanlar çok ağır metal rock dinleyenlerin yaşamla ilgili olarak R&B, country veya klasik müzik dinleyenlerden daha karamsar bir görünüme sahip olduğu izlenimine sahip olabilir. Benlik saygısı ve müziğin gerçek etkisi, dinleyicinin kendi bilinçaltındaki müziği, ruh hali üzerindeki algılanabilir etkisiyle ilişkili olarak algılaması ve işleyiş biçiminde yatmaktadır.
