Kendine zarar verme ile depresyon arasındaki ilişki, kendine zarar verme işleminin genellikle depresyonun son ürünü olduğudur. Depresyonda olanların, kendileri için zarar vermediği duyguları için bir tür başa çıkma mekanizması ya da çıkışı olarak kendine zarar verebileceği söyleniyor. Depresyon, hafif dereceden kliniğe kadar değişen derecelerde şiddet veya şiddete sahip fizyolojik bir hastalıktır. Genellikle depresyon ne kadar şiddetli olursa, kendine zarar verme veya kendine zarar verme eğilimi de o kadar yüksek olur. Ayrıca, kendi kendine verilen zararın ciddiyeti, küçük çiziklerden ciddi yaralanmaya ve hatta intihar girişimlerine kadar, depresyon düzeyi ile doğrudan ilişkilidir.
Kendine zarar verme ve depresyon, farklı yaş ve kültürlerdeki insanlardaki depresyon tezahürlerinin kendine zarar verme olaylarına neden olma biçimi ile bağlantılıdır. Farklı kökenlerden, milletlerden ve yaş gruplarından insanlardaki depresyon duygularının çoğu zaman kendilerini kötüye kullanmalarına yol açması, depresyonun kendine zarar verme ile depresyon arasında bir bağlantı olduğuna işaret eder. Şimdi ve sonra insanlar, yaşamlarındaki olaylar nedeniyle depresyon hissi yaşayabilirler. Normalde böyle duygulardan kurtulurlar ve zarar vermeden devam ederler. Uzun süreli ya da sık görülen depresyon tedavi gerektiren psikolojik bir hastalık olduğundan, sık sık depresyon krizinden muzdarip olan insanlar, herhangi bir terapi şekli olmaksızın, depresyon olaylarından iyileşemeyebilir.
Böyle bir durumda, bu insanlar depresyondan kurtulmalarına yardımcı olmak için tedavi gerektirebilir. Bu aynı zamanda kendine zarar verme ile depresyon arasında bir bağlantı olduğunu gösterir, çünkü insanlar içlerinde şişen duygular için herhangi bir çıkışın olmadığı durumlarda, bir çıkış olarak kendine zarar verebilir. Kendine zarar verme ve depresyon arasındaki bağı koparmanın yollarından biri, depresyondaki bireyin, kendine zarar vermek yerine depresyonla başa çıkmak için başka yollar bulmaya teşvik edileceği terapinin uygulanmasıdır.
Epizodlar veya depresyon nöbetleri stres olayları ile bileşik olabilir. Örneğin, okulda sürekli zorbalığa maruz kalan bir çocuk, istismara bağlı olarak çok büyük bir stres altında olacaktır. Bu stresi, kabadayılarla başa çıkma stresinden kaynaklanan depresyon dönemleri izleyebilir. Bu tür çocukların depresyon ile başa çıkma yollarından biri, depresyonun kök nedeni ele alınmadığı takdirde intihar girişimlerine tırmanabilecek kendine zarar verme yoludur. Bu ayrıca kendine zarar verme ve depresyon arasındaki ilişkiyi daha iyi göstermeye de yardımcı olur.
