Kısa süreli stres kan basıncında geçici bir yükselmeye neden olursa, stres ve hipertansiyon ilişkili olabilir. Yaygın inanışlara rağmen, uzun süreli stresin yüksek tansiyona yol açtığı gösterilmemiştir. Hipertansiyon genellikle diyet alışkanlıklarından, bazı ilaçlardan veya tıbbi koşullardan kaynaklanır ve endişeli veya strese maruz kalmaz.
Stres ve hipertansiyon bazı durumlarda birbirine bağlıyken, çalışmalar kronik “gerçek” hipertansiyon ile anksiyete veya uzun süreli stres arasında yeterince güçlü bir bağlantı göstermedi. Bir insan aniden sinirlenir veya sinirlenirse kan basıncı geçici olarak artabilir, ancak stresli durum sona erdiğinde, kan basıncı seviyeleri normalde normale döner. Birkaç hafta veya ay boyunca süren stresin, kan basıncını önemli ölçüde arttırdığı gösterilmemiştir.
Kronik stres ve hipertansiyon arasında somut bağlantılar bulunmamasına rağmen, hala bir bağlantı olup olmadığını keşfetmek için çalışmalar devam etmektedir. Yüksek tansiyonun zayıf beslenme alışkanlıkları, hareketsiz yaşam tarzı, sigara içmek ya da belirli ilaçları almaktan kaynaklandığı bilinmektedir. Bununla birlikte, stresin, hipertansiyon üzerinde ne kadar etkili olabileceğini söylemek zor olabilir, çünkü endişe ve stres, çoğu zaman yüksek tansiyona yol açan birçok riskli davranışta bulunanlar arasında yaygındır. Örneğin, birisi stres nedeniyle daha sık sigara içmeye başlayabilir ve yüksek tansiyon ile sonuçlanabilir. Bu durumda, her ikisinin de aynı anda mevcut olması nedeniyle sigara içmenin veya stresin hipertansiyona neden olup olmadığını söylemek zor olabilir.
Stres ve hipertansiyon ile ilgili olsun veya olmasın, her iki koşul da sağlığa zararlıdır ve ciddiye alınmalıdır. Her ikisi de reçeteli ilaçlar ve diğer tedaviler ile başarılı bir şekilde tedavi edilebilir. Stres, hipertansiyon veya her ikisine de sahip olanlar, doktorlarını görmelidir.
Yüksek tansiyon ve stres de bağlantılıdır, çünkü her iki koşul da bir insanı daha sonra yaşamda, özellikle kalp hastalığında ek sağlık sorunları için yüksek risk altında bırakabilir. Uzun süreli stres kalp sorunları, yorgunluk, uykusuzluk ve belirli kanser türleriyle ilişkilidir. Bunun nedeni bağışıklık sistemini zayıflatması ve böylece vücudu hastalığa daha yatkın hale getirmesi olabilir. Kontrolsüz hipertansiyon kalp krizi ve felce neden olabilir.
Stresin geçici olarak kan basıncını yükselttiği durumlarda, seviyelerin normale döndüğünden emin olmak için hastalar daha sonra tekrar test edilmelidir. Değilse, muhtemelen gerçek hipertansiyondur. İlaç uygun diyet değişiklikleri ve egzersiz ile birlikte gerekli olabilir. Bununla birlikte, doktoru ziyaret ederken insanların strese girebileceği not edilmelidir, bu nedenle kan basıncındaki geçici artışlar yaygın bir durumdur.
