Hazımsızlığa neden olabilecek birçok şey olsa da, stres sıklıkla rol oynar. Bir kişinin hazımsızlık belirtileri varsa, örneğin, stres onları daha da kötüleştirebilir. Bazı durumlarda stres, gıda sindirimine karışan hormonlara ve sinir sistemi sinyallerine müdahale ederek hazımsızlığa bile neden olabilir. Sonuç olarak, kişi kendini stresli hissettiğinde hazımsızlık yaşayabilir.
Birçok insan stresi sadece zihinsel bir mesele olarak görür, fakat vücut üzerinde de fiziksel etkileri olabilir. Bu nedenle, stres ve hazımsızlık el ele gidebilir. Genellikle, duygusal stres yaşayan bir kişi, mide bulantısı hissettiğini veya mide bulantısı hissettiğini belirtir. Bu, stresin tipik olarak vücutta gerçek hazımsızlık semptomlarına neden olan değişiklikleri tetiklediği gerçeğinden kaynaklanmaktadır.
Stres ve hazımsızlık, vücudun strese verdiği tipik tepkilerden dolayı bağlantılıdır. Bir kişi stresli hissediyorsa, sinir sistemi hazımsızlığa yol açabilecek veya en azından hazımsızlığa neden olabilecek bir yanıt başlatır. Örneğin, adrenalin, kortizol ve stresle ilgili diğer hormonlar gibi strese yanıt olarak sıklıkla vücuda salınır. Bu vücut içindeki normal, koruyucu bir süreçtir, ancak kişinin sindirimi üzerinde olumsuz bir etkisi olabilir. Vücudu algılanan bir tehlikeyle başa çıkmaya hazırlamak için stres hormonları, sindirim gibi kritik olmayan ve hazımsızlığa yol açan kritik süreçleri yavaşlatabilir.
Bir kişinin stres seviyesi hazımsızlığa yol açtığında, sadece bulantıdan daha fazla acı çekebilir. Stres ve hazımsızlığın etkileriyle ilgilenen bir kişi de şişirilmiş hissedebilir, mide ekşimesi olabilir veya gazı boşaltma ve şişkinlik şeklinde salma ihtiyacını hissedebilir; Bazı insanlar ayrıca ağızlarında asitli bir tat hissedebilirler. Bazı durumlarda, bir kişi strese bağlı hazımsızlık belirtisi olarak ishal gelişir. Örneğin, stresli bir öğrenci, önemli bir sınavdan hemen önce ishal geliştirebilir. Bazı durumlarda, strese bağlı hazımsızlık kusmaya neden olacak kadar şiddetlidir.
Stres ve hazımsızlık arasındaki bağlantı rahatsız edici olsa da, kronik stresi olan bir kişinin üzücü bir mideden daha fazla endişelenmesi gerekebilir. Kronik stres ile uğraşan bir kişi zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip olabilir ve hem kısa hem de uzun vadeli koşullara daha yatkın olabilir. Örneğin, uzun süre iyi stres altında olan bir kişi, soğuk algınlığı, grip, ülser, anksiyete ve depresyon gelişme riski daha yüksek olabilir. Aslında, kronik stres bir kişinin kalp krizi geçirme riskini bile artırabilir.
