Travma ve ayrışma birbirine bağlıdır, çünkü çoğu kez biri diğerinden beslenir. Birisi çok travmatik bir durum yaşadığında, beynini kendisinden ayırmak için koşullandırmayı öğrenebilir. Bu, sıklıkla fiziksel veya cinsel saldırı geçiren küçük çocuklarda olur. Bazen travmaya tekrar tekrar maruz kalmakla, kişi ayrışma bozukluğu geliştirebilir. Bu, istismar durumlarında, savaşa karışan askerlerde ve bazen de tek bir ağır travmatik olaydan sonra olur.
Travma ve ayrışma arasındaki ilişki incelenmiştir ve çoğu zaman ayrılma, travma nedeniyle ortaya çıkmaktadır, bununla birlikte aşırı travmatik durumlar yaşayan birçok kişi ayrışmayı başa çıkma tekniği olarak kullanmamaktadır. Bunu kullanan birçok kişi son derece zeki ve yaratıcıdır ve bu beyin kapasitesi, acı dolu durumlardan kaçmak için kullanabilecekleri ayrı gerçeklikler oluşturmasını sağlar. Bazen bu, travma sona erdikten sonra bile yanlarında taşımaya devam ettikleri ayrı kimlik veya kişilikleri ortaya çıkarabilir.
Travma ve ayrışma bazen çoklu kişilik bozukluğu ile ilişkilidir. Bu, bir kişinin birden fazla kimlik talep ettiği ve her bir ayrı varlığın diğerlerini bilmediği görülmektedir. Zorunluluk, değişim olarak bilinen bir süreçte, çoğu kişiyi uyarmadan bir kişiden diğerine geçiş yapar . Tedavi, bu aşırı ayrılma vakalarının altında yatan nedenleri ortaya çıkarmak için ilaç veya tedaviyi içerebilir.
Bu sorunlara sahip birçok insan, küçük stres ve engellerden bile kaçmak için ayrışmayı kullanmaya başlar ve sürekli kişilik değişikliklerinden veya gerçeklikten kaçanlardan dolayı çoğu zaman çok az şey başarır. Ağır vakalarda, normal bir iş veya aile ortamında çalışmak mümkün olmayabilir. Bazı temelde sağlıklı kişilerde bile, bir hastalığın bazı belirtileri olabilir ve çeşitli derecelerde kişilik bozukluğu vardır.
Neredeyse her insan günlük yaşamda bazı travma ve ayrışma seviyeleri yaşar, ancak çoğu kişi bu şekilde düşünmez. Stresli bir günün ardından bir film veya televizyon şovunda can sıkıntısını gidermek veya “kaybolmak” için hayal kurmak aynı zamanda hafif bir ayrışma şeklidir ve sağlıklı bir yaşam tarzının bir parçası olabilir. Bununla birlikte, bu faaliyetler bile çok sık kullanılırsa ya da tüm yaşam streslerinden kaçmak için zararlı olabilir.
Doğru tedavi ile, ayrışma bozukluğu ve travma sonrası stres bozukluğu olan birçok kişi semptomlarının üstesinden gelebilir ve üretken yaşamlara neden olabilir. Bu engellerin aşılması genellikle travma ve stres kaynaklarını tartışmak için terapiyi içerir. Sürekli hayal kurma ya da fanteziler gibi sadece hafif bir bozukluğa sahip olanlar bile, çoğu zaman belirli tedavilerden yararlanabilir.
