Akşamdan kalma, bir kişinin içmek için çok fazla alkol almasından sonra meydana gelir. İçki likörünün zehirlenme etkisi ortadan kalkmaya başladığında, akşamdan kalma başlayabilir. Akşamdan kalma semptomları tipik olarak yorgunluk, baş ağrısı ve en sık susuzluk içerir, çünkü alkol çok dehidre edicidir. Su ve akşamdan kalma birçok insanın kafasında el ele gider, çünkü bol su içmek vücudun suyunu sulandırmaya yardımcı olacaktır.
İnsanlar vücutlarını su ile nemlendirebilir ve akşamdan kalmalardan kaçınılabilir - ya da en azından akşamdan kalmanın kurutucu etkileri. Bazı insanlar bir bara gitmeden önce bir kişinin birkaç bardak su içmesi gerektiğini söyler. Ayrıca, akşamdan kalma şansını azaltmak için her alkollü içecek arasında bir bardak su içmeleri önerilir. Alkol içmekten buzz almaya çalışan Partygoers bu yöntemi tercih etmeyebilir çünkü bu kadar çabuk içilmezler. Bununla birlikte, sosyal olarak içmek isteyen ancak sarhoş olmaktan kaçınmak isteyen herkes bu numarada başarılı olabilir.
Bir kişi bir gece içtikten sonra eve geldiğinde, su ve akşamdan kalma mükemmel bir eşleşme olabilir. Biri akşamdan kalma gibi görünen bir arkadaşını önemsiyorsa, maksimum nemlendirme için arkadaşına su verebilir. Su her zaman meyve suyu veya sodadan çok daha iyi bir seçimdir. Su tüketmek, bir kişinin içki sonrası baş ağrısının azalmasına yardımcı olabilir ve akşamdan kalma bir kişinin sahip olabileceği ağız kuruluğu hissinden kurtulabilir.
Bir insan hala çok fazla alkol içmekten bıkmış olan bir arkadaşa yardım ediyorsa, su önemlidir ancak yavaşça yutulmalıdır. Çok mide bulandırıcı biri, otururken küçük bir miktar su almalıdır. Suyu çok çabuk bulan bir mide bulantısı kusmaya başlayabilir.
Bir kişi çok su içebilir ve ertesi sabah hala bir akşamdan kalma olabilir. Su, bireylerin akşamdan kalmalarını atlatmalarında hayati bir rol oynamasına rağmen, yardım edebilecek başka yollar var. Bir insan ertesi gün baş ağrısı çekiyorsa, suyla birlikte bir miktar aspirin almalıdır. Aç karnına içmeye devam etmek, aç karnına içmekten çok daha iyidir. Birden fazla alkollü içki tüketmeyi planlayan kişiler, ertesi gün aşırı sarhoşluk ve kötü akşamdan kalma durumlarından kaçınmaya yardımcı olmak için bir partiden önce veya sırasında yemek yemeliler.
