Genellikle, kas yorgunluğu ve güçsüzlüğü arasındaki fark, belirli bir kas grubunun aşırı kullanılmasını veya kasları içeren bir hastalığı veya enfeksiyonu içerir. Hem yorgunluk hem de zayıflık aynı semptomları beraberinde getirir, bu yüzden ikisi arasında kendini tanılama ve ayırt etme zorlaşabilir. Yorucu egzersiz sırasında, kaslar kısa bir süre için yorulabilir, ancak bu genellikle geçici bir yan etkidir. Kas gruplarındaki daha uzun süre devam eden zayıflık, bazen kas hastalığını ya da en azından kas grubunun uygunsuz kullanımından kaynaklanan zayıflığı işaret eder.
Bir kişi, belirli kas gruplarını tüketen yorucu bir egzersiz programına katıldığında, güç veya direnç eğitimi gibi, kas yorgunluğu ve güçsüzlüğü aynı anda ortaya çıkabilir. Düzenli egzersiz yapan bireylerde, yorgunluk genellikle kısa bir süre sürer ve uzun süreli kas zayıflığı nadirdir. Her ikisi de egzersiz sırasında kas gruplarını yanlış kullanan kişilerde daha uzun sürebilir ve bu yan etkiler genellikle yeterli dinlenme ile tedavi edilir. Zindelik seviyesinden bağımsız olarak bir bireyin her gün aynı kas grubunu egzersiz yapmaması önerilir.
Kronik kas yorgunluğu sendromu, ikisi arasındaki bağlantıda da bir suçlu olabilir, çünkü bu yorgunluk daha uzun süreler boyunca sürer ve yalnız dinlenerek rahatlamaz. Fibromiyalji, zaman içinde şiddetli kas yorgunluğunu içeren ve sıklıkla vücudun birçok yerinde zayıflık ile sonuçlanan bir durumdur. Kas zayıflığı, yorgunluktan ziyade, bir hastalık veya enfeksiyon nedeniyle, belirli bir kas grubunun geçici veya uzun süreli fonksiyon kaybını içerir. Eğer kas güçsüzlüğü uzun bir süre boyunca uzarsa, bir kişi omurilik yaralanması veya kalp krizi belirtisi olabileceğinden tıbbi yardım almalıdır.
Kas yorgunluğu ve güçsüzlüğü arasındaki tedavideki farklılıklar büyük farklılıklar gösterir, ancak bu semptomları ortaya çıkaran duruma bağlı olabilir. Genellikle, yorgunluk, sağlıklı bir diyet ve yumuşak bir egzersiz programı ile birlikte, kasların yeterli geri kalanıyla tedavi edilebilir. Öte yandan, kas güçsüzlüğü dinlenmeyle de tedavi edilebilir veya daha şiddetli veya kronik ise, özellikle durum bir tiroid veya hormonal bozukluk tarafından ortaya çıkarsa, hafif egzersiz ve reçeteli ilaçlar önerilebilir. Bu koşulların her ikisi de sıklıkla bir virüs veya enfeksiyona cevaben bir kas hastalığının kaslara saldırdığını ve bu durumun ele alınması birkaç günden daha uzun süren semptomları ortaya çıkardığını işaret edebilir.
