Luteal evre ve yumurtlama, bir kadının aylık döngüsünün farklı parçalarıdır. Luteal bir evre, yumurtlamanın ilk gününden adet döneminin başlamasından önceki güne kadar olan süredir. Yumurtlama ayda bir kez bir kadının yumurtalık folikülünden bir yumurta salgılamasıyla oluşur, bu da fallop borusundan geçer. Bu genellikle hamileliğin ortaya çıkma olasılığı en fazla olan zamandır. Sperm, yumurtayı salıverdikten sonraki bir gün içinde döllemezse, parçalanmaya başlar ve adet döneminde vücuttan çıkar.
Gebe kalmaya çalışan kadınlar genellikle luteal evre ve yumurtlama başladığında sekmeleri tutmaya çalışırlar. Luteal evre genellikle çoğu kadın için yaklaşık 14 gün olan her ay aynı süre boyunca dayanabilir. Yumurtlamanın başlangıcı tahmin edilemez olabilir ve hastalık, stres veya ilaç nedeniyle beklendiği zaman başlamayabilir. Kadınların çoğu, ay boyunca bazal vücut sıcaklıklarını takip ederek ne zaman yumurtladıklarını söyleyebilir çünkü bu sıcaklık, bu süre boyunca tipik olarak yarım veya tam derece artar. Yumurtlama başladıktan sonra luteal faz başlayacak ve bir sonraki döneme kadar devam edecek.
Bir kadın, luteal fazının uzunluğunu ve her ay için yumurtlama başlangıcını izlemek için bir yumurtlama takvimi kullanabilir. Bir kadın için bu takvimlerin ne kadar uzun sürdüğünü genellikle bu takvimlerin doğru olduğunu bilmek önemlidir. Yumurtlama takvimi doğruysa, çoğu kadına her ay yumurtlamayı ne zaman bekleyebilecekleri konusunda iyi bir fikir verir. Takvimi kullanmak için, bir kadın sadece döngüsünün uzunluğunu alır ve luteal fazının uzunluğunu çıkarır. Sonuçlanan sayı genellikle yumurtlama gününün başladığı gün olacaktır.
Bazı durumlarda, luteal faz ve yumurtlamayı bir yumurtlama takviminde izlemek zor olabilir, çünkü bazı kadınlar tahmin edilemeyen adet döngülerine sahiptir veya luteal fazlarının tam olarak ne kadar sürdüğünden emin değildir. Doktorların çoğu, döngü aydan aya değişiyorsa, çoğu kadın için ortalama olan 28 günlük bir döngü ve 14 günlük bir luteal faz kullanmanızı önerir. Luteal evreleri çok kısa veya çok uzun olan kadınlar gebe kalmakta zorlanabilir, ancak bir doktor bu konuda yardımcı olmak için progesteron tedavisini önerebilir. Çok kısa bir luteal faz 10 günden az ve çok uzun bir luteal faz 16 günden fazla.
