Adet döngüsü uzunluğu yumurtlama ve adet de dahil olmak üzere tüm döngüsü ifade eder. Bazen insanlar bu sorunu karıştırabilir ve adet döngüsünü sadece adet kanamalarının veya periyodun gerçekleştiği günler olarak düşünürler. Aslında, bu günler basitçe başlangıçtır ve döngü bir sonraki adet kanamalarının başlamasından bir gün önce sona erer. Birçok kadın için adet döngüsü uzunluğu 28 gündür, ancak çok normal varyasyon vardır.
Bazı kadınlar, dört haftadan daha az süren nispeten kısa döngülere sahiptir ve diğer kadınlar, bir ay uzunluğundan daha uzun süren döngülere sahip olabilir. Bunlar anormal değildir ve insan kadınının sergilediği fiziksel normallikte istisnai aralığı temsil eder. Döngü uzunluğunun normal olarak görülenin ne olmadığı olmadığı açıkça bellidir. Üç haftalık bir döngüden daha az anormal olabilir ve periyotlar arasında 40 günden fazla bir süre endişe duyulabilir.
Bu farklılıklar mutlaka kötü sağlığı göstermez, ancak üreme sağlığı ile ilgili sorunlar önerebilir. Bu özellikle kısa bir luteal faza karşılık gelen çok kısa bir adet döngüsü uzunluğu için geçerlidir (yumurtlama ile ilk periyot günü arasındaki süre). Kısa luteal faz yumurtlama ve adet görme arasında 10 günden az. Hamileliğin ortaya çıkması zor olabilir, çünkü vücut fetüsün güvenli bir şekilde implante etmesi için yeterli miktarda kaplama oluşturmaz. Açıkça, bir döngü çok kısa olduğunda, luteal faz 10 günden az olabilir ve hamilelik bir kadının planlarının bir parçasıysa, bu bir doktorla görüşmek için iyi bir şeydir.
Bazen kadınlar adet döngüsünü tamamen bırakabilirler. Bu, rekabetçi sporcular arasında nadir değildir, ancak yeme bozukluğu olanlarda veya aşırı yetersiz beslenmeden muzdarip olanlarda da görülür. Vücuttaki yağ rezervleri belli bir seviyenin altına düştüğü için amenore veya periyodun kesilmesi meydana gelebilir. Bu mutlaka tehlikeli değildir, ancak neden kötü beslenme veya yeme bozuklukları varsa, tıbbi yardım almak akıllıca olur. Daha yüksek vücut yağ yüzdesine ulaşıldığında, kadınlar genellikle ortalama bir adet döngüsü uzunluğuna döner.
Belki bir döngüdeki günlerden daha önemli olan bunun düzenliliğidir. Tahmin edilebilir bir döngü faydalıdır, ancak bütün kadınlar da bunu yaşamaz. Kısa değişiklikler sık görülür ve tek bir geç dönem usulsüzlük değildir. Bir döngünün ne zaman başlayıp biteceği hakkında sık sık hiçbir fikriniz olmaması biraz daha problemlidir ve birkaç nedeni olabilir.
Adet döngüsü uzunluğundaki düzensizlik, düzenli östrojen veya progesteron üretimini etkileyen herhangi bir durumdan kaynaklanıyor olabilir. Kadınlar yaşlandıkça ve menopoza girmeye başladıkça, adet döngüsü uzunluğundaki değişiklikler çok yaygındır. Ancak, hamilelik hala mümkün olduğundan, kaçırılmış bir dönem gibi görünen potansiyel hamilelik olarak araştırılmalıdır. Yine de birçok kadın, uzunluğundaki dalgalanmalara dikkat çekmektedir ve birkaç yıl boyunca dönem bırakmaya neden olan çeşitli kısa ve uzun döngülere sahip olabilir.
Hormonlar diğer zamanlarda dengesizleşebilir ve polikistik over hastalığı gibi durumlar düzensiz adet döngüsü uzunluğuna yol açabilir. Diğer salgı bezleri hormon üretimini etkileyebilir. Örneğin, tiroid hastalığı olan veya hipofiz beziyle ilgili problemleri olan kişiler öngörülemeyen adet döngüsü uzunluğuna sahip olabilir.
Zaman zaman değişkenlik gösteren döngü uzunluğu diğer sağlık koşullarını önerebileceğinden, birkaç ay boyunca onu izlemek akıllıca bir fikir olabilir. Bu bilgiler usulsüzlüklerin endişe nedeni olup olmadığını tartışmak için bir jinekoloğa veya aile hekimine getirilebilir. Hiçbir kadının derinden endişe etmemesi gereken şey, 28 günden biraz daha kısa veya daha uzun olan düzenli bir döngüdür. Bu son derece normal.
