Bileğin sekiz kemiğini stabilize etmeye çalışan çok sayıda kısa, sıkı bağ vardır ve bu stabilizatörlere bilek bağları denir. Bu bağlar sadece bilek kemiklerini birbirine bağlamakla kalmaz, aynı zamanda bilekleri koldaki yarıçap ve ulna kemikleri ile parmaklardaki metakarpal kemikler ile birleştirir. El bileği ligamentleri birkaç şekilde sınıflandırılır. İlk önce iç veya dış el bileği bağları olarak düşünülebilir. Ayrıca avuç içi tarafında da avuç içi veya dorsal olarak da el ve bilek arkasında da sınıflandırılabilirler. El bileği ligamentleriyle ilgili problemler çeşitli yaralanma tiplerinden kaynaklanabilir.
El bileği ligamentleri, atma, darbe, bükülme veya ağırlık taşıma gibi tek bir hareket sırasındaki tekrarlayan hareketlerden veya yaralanmalardan kaynaklanan problemlere neden olabilir. Bileğin en bilinen sorunlarından biri, medyan sinirin sıkıştığı, el kullanıldığında ağrıya, uyuşukluğa veya zayıflığa neden olduğu karpal tünel sendromudur. Genellikle diğer nedenlerden ötürü, enine karpal ligamanın sinir açıklığını kalınlaştırıp daralttığı takdirde karpal tünel sendromunda yer alması mümkündür.
Bileğinizdeki her şey çok kompakt ve sıkı bir şekilde bağlandığından, yerinden kaymakta olan tüm kemikler bilek ligamanlarına zarar verebilir. Bu durum, el bileği ekleminin bir kemiğinin kısmen yerinden çıkması veya bir el bileğinde tam bir çıkma olması durumunda, el bileğinde subluksasyon olması durumunda geçerlidir. Her şey tekrar yerine otursa bile, bağların iyileşmesi için zamana ihtiyacı olabilir.
Yaygın olarak “bilek burkulması” olarak adlandırılan şey aslında bir veya daha fazla bilek bağının kısmi veya tam olarak gerilmesi veya yırtılması anlamına gelir. Burkulma, fizik muayene kullanılarak teşhis edilebilir ve bu yeterli görülmezse, artroskopi, kemik taraması, BT taraması, MRI taraması veya X-ışını ile teşhis edilebilir. Burkulmalar sınıflarına göre sınıflandırılır. Sınıf 1, gerilme ve / veya mikro perdelerin bulunduğu bir durumdur. Derece 2, bir ligamanın kısmi yırtığı anlamına gelir. Grade 3, şiddetli veya tam bir bağ yırtığıdür.
Bilek ligamentleriyle ilgili problemlerin önlenmesi sadece nadiren mümkündür. Birinin fizik tedavi programında bunları ele almak için zayıf denge ve eşgüdüm, sınırlı esneklik ve gevşek eklemler gibi risk faktörleri olması mümkün olabilir. Spora kayma gibi aktiviteler için bilek koruyucu giymek de dahil olmak üzere spora girerken gerekli önlemleri almak da yaralanmaların önlenmesine yardımcı olabilir. Bilek yaralanmalarının çoğu önlenebilir değildir.
