İlk hamileliğiniz boyunca aklınız, bedeniniz ve duygularınız haftadan haftaya yoğun ve bazen de büyük değişiklikler geçirir. İlk üç aylık dönemde hormonlarınız bazen mide bulantısı dahil olmak üzere duygusal ve fiziksel değişikliklere neden olur. İlk hamileliğinizin ikinci üç aylık dönemi, vücudunuzun bebeğinize uyum sağlamak için adapte olmasıyla daha büyük fiziksel değişiklikler getirecektir. Üçüncü üç aylık döneminiz artan rahatsızlık, ağrı ve şişlik getirebilir.
İlk hamileliğinizin ilk üç ayında, değişen hormonlarınız sizi endişeli ve bazen ürkütücü bırakabilir. Yoğun ruh hali değişimleri bile yaşayabilirsiniz. Fiziksel olarak, büyük olasılıkla olağandışı yorgunluk hissedeceksiniz, çünkü vücudunuz hamileliği sürdürme ücretine hazırlanıyor.
İlk trimesterde hormonları değiştirmek diğer fiziksel değişikliklere yol açacaktır. Göğüsleriniz alışılmadık derecede hassas, şişmiş veya ağrılı hissedebilir ve bulantı nöbetleri yaşayabilirsiniz. Bazı kadınlar için bulantı sabah rahatsızlığı ile sınırlı değildir ve günün herhangi bir saatinde ortaya çıkabilir. Diğer bedensel değişiklikler mide ekşimesi, kabızlık, baş dönmesi veya sık idrara çıkma neden olabilir.
İlk hamileliğinizin ikinci üç aylık dönemi daha da fazla değişiklik getirecek. Daha hızlı kilo almaya başlayacaksınız ve göğüsleriniz büyüyecek. Yeni genişleyen cildinizle çatlak izleri görebilirsiniz.
Büyüyen bebeği desteklemek için kan dolaşımınız değişmeye başlayacak. Bu, cildinizin bölgelerinin daha koyu olmasına neden olabilir ve ayrıca burun pasajlarınız veya diş etlerinizle ilgili sorunlara yol açabilir. İkinci üç aylık dönem boyunca olası diğer rahatsızlıklar bacak krampı ve nefes darlığı hissidir. Ayrıca, muhtemelen bir sorun belirtmeyen hafif bir vajinal akıntı fark edebilirsiniz. İkinci üç aylık dönemde, bir kadının Braxton Hicks kasılmalarını deneyimlemesi nadirdir, bu durum zayıf ve genellikle alarm nedeni değildir.
Üçüncü üç aylık dönemde, rahatsızlığınız bedeninizle birlikte artabilir. Bebeğe eklenen ağırlık sırt ağrısına neden olabilir ve mide ekşimesi, sık idrara çıkma ve nefes darlığı yaşamaya devam edebilirsiniz. Göğüsleriniz daha büyük olmaya devam edecek, ve varisli damar ya da hemoroit gelişebilir.
Şişlik üçüncü üç aylık dönemde bir sorun haline gelebilir. Rahatsız şişmiş ekstremiteler, özellikle ayaklarınız ve ayak bileklerinizle karşılaşabilirsiniz. Bazen yüzünüzdeki ve göz kapaklarındaki şişkinliği fark edebilirsiniz.
İlk hamileliğiniz canlandırıcı ve sinir bozucu olabilir. Bazı anneler hamileliğin size yaptığı her şeye gerçekten hazırlanamayacağınızı, ancak gelecek değişiklikleri anlamak ve uygun beklentileriniz için elinizden gelenin en iyisini yapabilirsiniz. Yaşadığınız değişiklikler hakkında endişeleriniz varsa doktorunuzla konuşun.
