Bir kadın hamileyken, vücudu, özellikle de kendisi için genellikle oldukça belirgin olan hızlı değişikliklerden geçer. İlk üç aylık dönemde, her şey gelişmekte olan cenine ve kadının bebek doğduktan sonra sahip olacağı ihtiyaçlara uyum sağlamak için değişiyor. Büyüyen fetüs veya plasenta tarafından birçok farklı semptomla sonuçlanabilecek bazı yeni hormonlar üretilir ve sadece bebeğin büyümesi günlük yaşamda bazı değişiklikler yapar. İlk trimesterdeki semptomlar ve değişiklikler değişkendir ve bazı kadınlar diğerlerinden daha rahatsız hissederler.
İnsan koryonik gonadotropin (HCG) gibi hormonların varlığı, ilk trimester gebeliğin en rahatsız edici ve göze çarpan semptomlarından bazılarına neden olabilir. HCG önemli bir ruh hali değişikliği yaratabilir. Bir dakika neşe içinde mutlu olabilir ve bir sonrakini yaşayabilirsin ve bu hisler onlara alışıncaya kadar biraz zor olabilir. HCG'nin bir başka yaygın yan etkisi, her zaman sabah oluşamayan ve çoğu zaman bu kadar korkunç olmamaktan da korkulan sabah hastalığına yol açmasıdır.
Bazı kadınlar yemek kokuları tarafından kapatıldıklarını ancak nadiren mide bulantısı hissetmediklerini fark ediyorlar. Diğer kadınlar, özellikle altı haftadan itibaren, düzenli olarak bulantı ve kusma yaşadıklarını görüyorlar. Düşük kan şekeri durumu daha kötü hale getirebileceği için hafif yemekler yemeye yardımcı olabilir - kovucu görünen yiyeceklerden kaçının -. Ayrıca doktorunuzla çok sık görülen bulantı hakkında konuşmanız önemlidir, özellikle de herhangi bir yiyeceği tutamıyorsanız. Neyse ki sabah bulantısı ilk üç ayın sonunda sona erme eğiliminde olsa da, bazı kadınlar hala kokulara karşı duyarlı olmaya devam ediyor.
Annenin vücudu ilk üç aylık dönemde değişime uğrar. Bunlar, göğüslerin ağrılı ve ağrılı hissetmesine neden olabilen memelerin şişmesini içerir. Meme çevresindeki cilt, hamileliğin oluşmasından birkaç hafta sonra kararır. Karın boyutu artabilir ve kıyafetler biraz sıkışabilir. İlk hamilelik ise, bu o kadar belirgin olmayabilir ve genellikle bu kadar erken hamile kıyafetlerine ihtiyacınız olmaz. Daha önce bebekleriniz varsa, karın kasları biraz daha zayıf olabilir ve bebek karnının görünümüne biraz erken neden olabilir.
Diğer değişiklikler, rahim mesaneye baskı yapmaya başladığından sık sık idrara çıkma ihtiyacı içerir. Bu basınç ayrıca kabızlığa ve hemoroitlere neden olabilir. Kadınların ilk üç aylık dönemde yaşayabileceği bir diğer şey, genel bir yorgunluk hissidir. Her şey yorucu görünebilir ama her zaman böyle hissetmeyeceksiniz. Aslında, ikinci trimesterler genellikle kendinizi harika hissettiğiniz ve enerjinizin yüksek olduğu bir zaman olabilir.
Bir bebek beklemek, herkes için duygusal bir zaman olabilir ve ilk üç aylık dönemdeki rahatsızlıktan kurtulma konusunda bazı endişeler olabilir. Bu duyguları, hamile olduğunuzu öğrendikten sonra, önerilen programı uyarınca görmeye başlaması gereken doktorunuzla tartışın. Fiziksel belirtiler de ilk başta biraz zor görünebilir ve bu süre zarfında kendinize nazik davranmanız önemlidir. Bolca dinlenin, sağlıklı bir diyet yapın ve düzenli olarak hafif egzersiz yapın.
