Düşük, yıkıcı bir kaybı temsil edebilir - tekrar hamile kalmaya çalışmadan önce iyileşmek için aklınıza ve bedeninize zaman vermelisiniz. Bir düşük meydana geldikten sonra iki ila üç hafta boyunca bir miktar kanamaya devam etmeyi bekleyebilirsiniz ve doktorların çoğu, düşük yaptıktan sonra gebe kalmadan önce en az üç ay beklemenizi önerir. Elbette, vücut fiziksel olarak hazır olabilir, ancak zihin olmayabilir veya alternatif olarak bazı kadınlar hemen tekrar hamilelik denemek ister ancak hepsi doktorlarından netleşene kadar beklemelidir.
Hamileliğinizi kaybettiyseniz, düşükten sonra gebe kalmadan önce mutlaka tam bir jinekolojik muayene yaptırmalısınız. Hamile kalmadan önce muayene yaptırmadıysanız doktorunuz düşüklüğün nedenini belirlemek için bazı testler yapmak isteyebilir. En azından birçok doktor, servikal ve rahim sağlığını kontrol etmek için hamilelik kaybından yaklaşık üç ila dört hafta sonra bir muayene önermektedir.
Birçok doktor, ilk düşükten sonra kapsamlı testler yapmaz. Düşükler sık görülür ve gebeliğin ilerleyen bölümlerinde (20. haftaya kadar) oluşmazlarsa, kaybın genellikle normal bir risk olduğu kabul edilir. Eğer kayıp 20. haftaya veya sonrasında ortaya çıkarsa ve genetik problemleri veya konjenital malformasyonları gösterirse, doktor bir düşük veya ölü doğumdan sonra gebe kalmadan önce daha fazla test veya genetik danışmanlık almanızı önerebilir.
Düşük, hamilelikte çok erken olduğunda ve özellikle ilk hamilelik ise, genellikle tam olarak araştırılmaz. Bu tür bir düşüklükten sonra gebe kalmanın, yeni bebeğinizi olası bir risk altında bırakmaması ihtimalinin farkında olmalısınız. Düşük yaptıktan sonra gebe kalmayı denemeyi planlıyorsanız, doğum öncesi vitaminleri üzerinde kalmalı ve kendinize dikkat ettiğinizden emin olmalısınız. Ayrıca, düşükten en az altı hafta sonrasına kadar hamile kalmaya çalışmamalısınız.
Bir çocuğu kaybetmek bir sonraki hamileliğinize ilave stres ekleyebilir. Bazı kadınlar bunu silkiyor, bazıları ise başka bir hamileliği kaybetme konusunda daha endişeli olduklarını düşünüyor. Eğer duygusal olarak tekrar denemeye hazır değilseniz, denemek için baskı hissetmeyin. Bu ilk kaybın iyileşmesi için zaman harcamak iyidir ve bazı kadınlar hamilelik kaybından sonra önemli derecede doğum sonrası depresyon yaşarlar. Zaman ayırın ve tekrar başlamadan önce duygularınızı değerlendirin.
Özellikle hamile kalırsanız başka bir ortak duygu, yeni bebeğinizi öngörmekten suçluluk duymaktır. Önceki hamileliğinizin yasını yas tutarken, başka bir hamilelikten mutlu olmanın haksız veya sadakatsiz olduğunu hissedebilirsiniz. İyi bir danışman, bu konudaki duygularınızı çözmenize yardımcı olabilir. Yüksek stres hamile bir kadın için iyi değildir ve mümkün olduğunda kaçınılması gerekir.
Düşük yaptıktan sonra gebe kalırken hatırlanması gereken temel şeyler hem fiziksel hem de duygusal sağlığınıza bakmaktır. İstediğinizden biraz daha fazla beklemek anlamına gelse bile doktorunuzun tavsiyesine uyun. Düşükten sonra gebe kalmadan en az bir ay önce sağlıklı olduğunuzu ve doğum öncesi vitaminleri aldığınızdan emin olun. Ayrıca, kendi duygularınızı inceleyin ve tekrar denemeniz için doğru olanın ne olduğuna karar verin.
