Çevrimiçi Kumar oynamayı nasıl durdurabilirim?

Artık birçok web sitesi çevrimiçi kumar oynamanıza izin veriyor. İnsanlar poker, blackjack, maça ve hatta çevrimiçi slot makinelerinde oynuyorlar. Genellikle oyun parası kullanarak eğlenceli bir oyun olarak başlar. Çoğu zaman, insanlar düzenli olarak kazandıklarında, kredi kartlarıyla veya banka hesaplarıyla çevrimiçi kumar oynamaya geçerler. Kumar bağımlılığı burada başlayabilir.

Çevrimiçi kumar bağımlılıkları, kumarhanelerdeki kumar bağımlılığından daha üstesinden gelmek daha zor olabilir. Bilgisayarlar hazır durumda ve kumar web siteleri, kredi kartlarınızla ve banka hesap bilgilerinizle kumar oynamanıza izin veriyor. Çevrimiçi kumar borçları, ne kadar harcadığınızı bile anlamadan hızlı bir şekilde toplanır. Çevrimiçi kumar oynamayı durdurmak için yardım alabilirsiniz, çünkü bunu tek başına yapmak imkansızdır.

Herhangi bir bağımlılığın üstesinden gelmenin ilk adımı, bir probleminiz olduğunu kabul etmektir. Birine bir aile üyesi veya yakın bir arkadaş gibi söylemek, sorunun gerçek olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Bu, aileniz ve arkadaşlarınız muhtemelen sizi cesaretlendireceği için yardım aramanızı daha olası kılar.

Kredi kartınızla çevrimiçi kumar oynadığınızda, kredi notunuzu bozma riskiniz vardır. Bunun nedeni, çevrimiçi kumar borçlarınızın birikmesi ve sizi kredi limitinizi aşmasıdır. Teraziler o kadar yüksek olabilir ki geri ödemeleri neredeyse imkansız hale gelir. Kredi kartlarınızı iptal edin ki artık kullanmayacaksınız.

Çevrimiçi bir kumar bağımlılığının üstesinden gelmek, Adsız Kumarbazlarla iletişime geçerek de yapılabilir. Telefonla danışma hizmetleri ve çevrimiçi destek forumları var. Yalnız olmadığınızı bildiğinizde bir bağımlılığın üstesinden gelmek daha kolaydır. Çevrimiçi kumar oynama dürtüsünü hissettiğinizde destek forumuna giriş yapabilirsiniz. Adsız Kumarbazlar web sitesini ziyaret edebilir veya [phone] numaralı telefonu arayabilirsiniz.

Sürekli bilgisayarlarla çevrili olduğunuzda, çevrimiçi kumar alışkanlığına geri dönmek kolaydır. Başka bir hobi bularak bu dürtüye karşı koyabilirsin. Yeni bir egzersiz programına başlayın, atletik bir takıma katılın, eski arkadaşlarla bağlanın ya da bir topluluk projesi için gönüllü olun. Aklınız için sağlıklı olan ve bir bilgisayarın kullanımını içermeyen herhangi bir hobi, kumar bağımlılığınızın üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Yukarıdakileri denedikten sonra çevrimiçi kumar oynamayı bırakamazsanız, bir terapist görmeniz gerekebilir. Bağımlılığınız, yaşamınızdaki, farkında olmadığınız diğer sorunlardan kaynaklanıyor olabilir. Bir terapist, hayatınızı analiz etmenize ve çevrimiçi kumar oynayarak rahatlamanızı sağlayacak engellerin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.