Çocuğunuzun sert bir boynu varsa, ciddi bir sağlık sorununu gösterebilecek diğer semptomları kontrol etmek önemlidir. Sert boyun şiddetli bir baş ağrısı ve ateş eşlik ediyorsa, menenjit belirtileri olabileceğinden, çok ciddi bir hastalık olduğu için hemen tıbbi yardım alın. Kas gerilmesi nedeniyle sert boynu olan bir çocuk için, çocuklara ağrı kesiciler verilebilir. Etiketteki önlemleri okuyun ve çocuğun yaşına veya ağırlığına göre doğru dozu uygulayın. Çocuğun boynunda bir ısıtma yastığı kullanmak, boyun spazmlarını hafifletmeye yardımcı olabilir, ancak yanıkları önlemek için yetişkin gözetimi gerekli.
Devam eden bir durum, çocuk artriti gibi ciddi bir hastalığa işaret edebilir. Sert boyun spor yaralanması veya kas burkulması nedeniyle değilse, çocuk doktoruna danışmak en iyisidir. Çocuğunuzun boyun ağrısının nedenini belirlemek için ayrıntılı bir inceleme yapabilir. Tıbbi durumlar göz ardı edildikten sonra, birkaç basit adımda bir çocuğu sert boynu ile yatıştırmaya yardımcı olabilir.
Ağrıyan boyun kaslarından şikayet eden bir çocuk, oyun ya da egzersiz sırasında kas çekmiş olabilir ve bu genellikle ciddi değildir. Bazen bir yastık çok sert veya çok yumuşak olabilir, bu da çocuğun boyun veya omuz bölgesinde ağrı veya sertlikle uyanmasına neden olabilir. Rahatsızlık küçükse, ılık bir banyo veya duş sıkılıkları hafifletebilir ve boyuna nemli bir ısıtma yastığı veya sıcak bir sıkıştırma da işe yarayabilir. Rahatsızlığa tahammül edemediği sürece çocuğa reçetesiz ağrı kesici ilaç vermemek en iyisidir.
Bazen hafif bir masaj boyun ve omuz bölgesindeki gerilmiş kasları rahatlatabilir. Pediatrik masaj konusunda deneyiminiz yoksa, üç yaşından küçük çocuklara masaj yapmamak en iyisidir. Daha büyük çocuklar için, boyuna hafif bir yağ kullanarak hafifçe masaj yapın. Çocuk ağrı veya rahatsızlıktan şikayet ederse, derhal masajı durdurun.
Doğru yatak yastığını seçmek, boynu sert bir çocuğun daha fazla strese maruz kalmasını önleyebilir. Çocuklar uyku sırasında uygun boyun desteğine ihtiyaç duyarlar. Çocuğunuz yan uyuyan ise, sağlam bir yastık seçin. Orta yoğunlukta bir çocuk yastığı, sırt üstü uyuyan çocuk için en iyisidir, yumuşak bir yastık ise mide uyuyanı için en iyi seçimdir. Sert bir boynu olan herhangi bir çocuğun, boynundaki rahatsızlık giderilinceye kadar midesinde yatması tavsiye edilmemelidir.
