Ayurveda geleneklerine göre, insanlar kişilik özelliklerini, davranışlarını ve vücut tiplerini doğru bir şekilde tanımlamak için kullanılabilecek üç unsur veya dosha sahiptir. Her dosha belirli bir kişi için dengeli bir şekilde ifade edildiğinde zihinsel ve fiziksel sağlık teşvik edilir. Dosha dengesizlikleri, Ayurveda'daki çeşitli tekniklerin kullanımı ile düzeltilir ve bunlar abhyanga masajıdır. En iyi abhyanga masajı, bir kişinin baskın dosha'sına ve sahip olabileceği dosha dengesine bağlıdır. Her türlü masajda olduğu gibi, abhyanga masajı, aktif enfeksiyonlar, kalp hastalıkları veya kan pıhtıları dahil olmak üzere bazı tıbbi durumları olan kişiler için kontrendike olabilir.
Ayurveda'daki üç dosha, pitta, vata ve kapha'dır. Çoğu insanın bir veya iki baskın dosha olduğuna inanılmaktadır. Vata baskın olanların, vataları dengesiz olduğunda endişe ve romatolojik ve gastrointestinal koşullara karşı savunmasız olduklarına inanılmaktadır. Pitta dengesizliği, mide ekşimesi, öfke sorunları ve iltihaplanmaya neden olabilir. Kapha dosha dengesizlikleri kıskançlık, sinüs tıkanıklığı ve astıma duyarlılığa neden olabilir.
Ayurveda masajı genellikle vücuttaki spesifik doshaları güçlendirmek veya zayıflatmak için kullanılan ılık yağların uygulanmasını içerir. Bir abhyanga masajında kullanılan yağlar, dosha-spesifiktir. Bir kişinin baskın dosha genellikle bir dizi soruyu yanıtlayarak veya bir masajdan hemen önce kısa, standart bir anket doldurup doldurma yoluyla belirlenir. Bir veya iki masaj uygulayıcısı daha sonra toksinlerin yok edilmesini destekleyen ritmik hareketler kullanır. Genellikle, bir abhyanga masajı 45 ila 60 dakika sürer.
Dosha dengesizliklerini düzeltmek için bir Ayurveda tedavi planının bir parçası olarak kullanıldığında, günlük bir abhyanga masajı önerilebilir. Şiddetli bir kapha dengesizliği bulunursa, kişinin alnına ılık yağ damlayan bir masaj olan shirodhara da Ayurvedik bir programın parçası olarak kullanılabilir. Bir kişinin dosha yapısının ve dengesizliklerinin doğru belirlenmesi, o birey için en iyi abhyanga masajının belirlenmesinde gereklidir. Ayurveda geleneği, farklı fiziksel veya duygusal semptomların çok özel dosha dengesizliklerinden kaynaklandığını savunur. Özel dengesizliklerin yanı sıra, bir kişinin baskın dosha'sına bağlı olarak, masaj sırasında doshaların uyumlaştırılması ve refahın arttırılması için farklı yağlar kullanılabilir.
Bazı tıbbi durumları olan kişilerde abhyanga masajı yapılmamalıdır. Bunlar, böbrek yetmezliği, alerji ve aktif enfeksiyonları içerir. Bağışıklık sistemi bozuklukları tanısı olanlar, bu tür bir masaj yapmadan önce bir doktora danışmalıdır.
