Ayurveda, Hindistan'da birkaç bin yıl önce geliştirilen bir şifa sistemidir. Bireysel hastalıkların tedavisi yerine tüm vücudun iyileşmesine odaklanır, çünkü uygulayıcılar vücudun dengede olduğu zaman hastalıkların ortaya çıkma ihtimalinin daha düşük olduğuna inanır. Genel sağlığı desteklemek ve zihin / vücut bağlantısını güçlendirmek için tasarlanmış çok sayıda ayurveda ürünü bulunmaktadır ve en iyisini seçmek ürünün kullanım amacına, kişisel tercihlerine ve ayurveda pratisyenlerinin önerilerine bağlıdır. Tıbbi geçmişiniz, hangi bitkilerin kullanılacağına karar vermede de rol oynamalıdır, çünkü birçok bitki diğer ilaçlarla etkileşime girebilir veya bazı koşulların kötüleşmesine neden olabilir, bu nedenle alternatif şifa yöntemlerine başlamadan önce doktorunuzla konuşun.
Hangi ayurveda ürünlerini kullanacağınıza karar verirken, gereksinimlerinize en uygun ürünü belirlemeye yardımcı olmak için bir ayurveda doktoruyla konuşmak en iyisidir. ABD'nin alternatif tıp uygulayıcıları için belirli bir kriterleri veya lisans bürosu bulunmamakla birlikte, Hindistan'ın çok özel standartları vardır. Birçok uygulayıcı, Amerika Birleşik Devletleri'ne veya diğer ülkelere uygulamaya geçmeden önce Hindistan'daki ayurveda tıbbında en az bir lisans derecesi aldı. Bir diploma belirgin bir şekilde gösterilmiyorsa, kimlik bilgilerinin kanıtını görmek istemek iyi bir politikadır.
Ayurveda tıbbının çoğu masaj, meditasyon, oruç tutma ve özel ayurveda ürünlerinden ziyade diğer uygulamalara dayanır. Bitkisel ilaçlar en yaygın somut iyileşme yöntemidir. Bunları bir çayın içine demlemek, konsantre bir tentür oluşturmak veya uçucu yağı yapraklar, çiçekler ve saplardan çıkarmak da dahil olmak üzere, bitkilerden ve bitkilerden faydalı özellikleri çıkarmanın çok çeşitli yolları vardır.
Aromaterapi ayurveda ürünleri, mumlar, tütsü ve banyo ve uçucu yağlarla aşılanmış vücut ürünleri de dahil olmak üzere, diğer tedavileri tamamlayanlar veya içten bir şey almadan ayurveda ilaçlarını denemek isteyenler için popüler seçeneklerdir. Mumlar ve tütsü doğru kullanıldığında genellikle güvenli olsa da, vücudunuzda kullanılacak ürünleri seçerken biraz daha fazla önlem almanız gerekir. Seyreltilmemiş uçucu yağları doğrudan cildinize kesinlikle yerleştirmeyin, çünkü birçok yağ ciddi reaksiyonlara neden olabilir.
Bazı uygulayıcılar, belirli bir rahatsızlığa yardımcı olmak veya genel sağlığı korumak için tasarlanmış birkaç farklı ayurveda ürünü içeren kitler sağlar. Bu kitler, bitkisel ilaçların, masaj yağlarının, kil vücut maskelerinin, mumların ve hatta rahatlamayı desteklemek için müziğin bir kombinasyonunu içerebilir. Bir kit seçerken, özellikle sadece birkaç ürün kullanacağınızı düşünüyorsanız, tüm ürünlerin fiyatını ayrı ayrı düşünün. Ayrı olarak satın alırsanız, harcayacağınızdan daha fazla harcama yapmadığınızdan emin olun.
Hangi ayurveda ürünlerini denemeye karar verirken hatırlamanız gereken en önemli şey, bu ürünlerin çok sayıda ülke tarafından tıbbi olarak kabul edilmesidir. Bazı ülkeler - ABD dahil - alternatif şifa yöntemlerini resmi bir tıbbi sistem olarak tanımıyor olsa da, hala ilaç. Bu ürünleri, reçetesiz satılan ilaçları alırken olduğu gibi satın almak için de aynı önlemleri almalısınız: araştırmanızın eksiksiz olduğundan emin olun ve yalnızca saygın kaynaklardan satın alın.
