Divertikülit teşhisi konduysa, doktorunuzdan tavsiye almalısınız. Size bir divertikülit diyet planı verebilir. Kaçınılması gereken bazı yiyecekler ve faydalı olabilecek başka şeyler vardır. Ayrıca, hangi yiyeceklerin rahatsızlık yaratmasına veya durumunuzu ağırlaştırmasına neden olmaya çalışın.
Divertikülit, herkesi aynı şekilde etkilemez. Uzmanlar fındık veya tohum gibi bazı yiyeceklerden kaçınılması gerektiğine inanıyorlar, ancak bu yiyecekler divertiküliti olan tüm insanları aynı negatif şekilde etkilemeyebilir. Hangi yiyeceklerin sizin için alevlenmeye neden olacağını bilmek, etkili bir divertikülit diyet planı hazırlamanıza yardımcı olabilir.
Ateşin eşlik ettiği şiddetli bir alevlenme için doktorunuz antibiyotik verebilir. İlacınızı belirtildiği gibi almanız önemlidir. Doktorunuz ayrıca enfeksiyon süreniz boyunca sert bir divertikülit diyet planı izlemenizi de isteyebilir. Akut atak durumunda, diyet planınız bir kronik durum için bir diyetten biraz farklı olabilir.
Birkaç gün boyunca, berrak et suyu ve beyaz ekmek gibi çok yumuşak bir sıvı veya yumuşak bir diyetle en iyisini yapabilirsiniz. Diğer çorba türlerine izin verilebilir. Tolere edilirse pirinç ve patates püresi yenilebilir. Pişmiş, süzülmüş havuç gibi düşük lifli ve sindirimi kolay sebzeler de teşvik edilebilir. Daha sonra enfeksiyon temizlendikten sonra diyetinize daha fazla lif ekleyebilirsiniz.
Birçok tıp uzmanı, en iyi divertikülit diyet planının iyi tolere edilirse yeterli miktarda lif içermesi gerektiği konusunda hemfikirdir. Bu sadece ağrı gibi semptomlar olmadığı zaman yapılmalıdır. Bol miktarda taze meyve ve sebze bu diyet planına dahil edilmelidir. Tam tahıllı da iyi bir lif kaynağıdır. Bununla birlikte, gastrointestinal sistemin artmaya uyum sağlaması için diyete yavaş yavaş lif eklenmesi önemlidir.
Bir yiyecek günlüğü tutmak, diyetinizde hangi yiyeceklerden kaçınılması gerektiğini belirlemenize yardımcı olabilir. Yemek günlüğünüz, ne yediğinizi ve hangi yiyeceklerin sorun çıkarmanıza neden olduğunu takip etmenize yardımcı olur. Her içki ve atıştırmalıkların yanı sıra, tükettiğiniz her öğenin bir kaydını tuttuğunuzdan emin olun. Tarihi ve saati de not ettiğinizden emin olun. Divertikülit semptomlarınızda bir nüks varsa, ne yediğinizi hatırlamak için zamanı not edin ve yiyecek günlüğünüzü kontrol edin.
Divertikülit beslenme planınız için bir başka ipucu gün boyunca birkaç küçük öğün yemek yemektir. Çok ağır yemekler yemekten kaçının. Küçük porsiyonlu mini yemekler iyileşmenize ve daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Bol miktarda su içmeyi ve iyi susuz kalmayı unutmayın.
