En iyi golfçü dirsek atelini seçmek için önce aletin hangi amaca hizmet edeceğini değerlendirmelisiniz. Sizin için en iyi seçimin nasıl yapılacağını keşfetmek için doktorunuzla yakından çalıştığınızdan emin olun. Yaralanmalarınızın ciddiyetini belirlemek için genellikle birkaç test yapmak isteyecektir. Ek olarak, brace tarzı ne olursa olsun, omuz ve üst kol yaralanmalarını önlemek için hafif parantezlerin en iyisi olduğunu unutmayın. Son olarak, bir amaca hizmet edip etmediğini belirlemek için desteği izleyin. Etkili olmayan bir ayraç, bazı durumlarda hiçbir ayraçtan daha kötüdür.
En iyi golfçü dirsek ayraç seçerken en önemli ilk adımlardan biri neden tam olarak neden ayraç ihtiyacınız olduğunu belirlemektir. Golfçünün dirseğinin başlangıç aşamasındaysanız, dirseği daha fazla sertleşmeye karşı koruyan bir destek sizin için en iyisi olacaktır. Tipik olarak, bu parantezler, dolaşımı en aza indirmeden yaralı bölgeye sıcaklık ve destek sunar. Bununla birlikte, golfçü dirseğinizin ciddiyetinden ciddi olarak engellenmişseniz, eklemin tam olarak dengelenmesini sağlayan bir destek arayınız. Bu dirseğin herhangi bir hareketini önleyecektir, ancak iyileşme sürecinde daha iyi sonuçlar sağlayacaktır.
Hangi tip golfçü dirsek ateli sizin için en iyi olacağını belirledikten sonra, doğru ağırlıkta bir destek aramak gerekir. Ne kadar kısıtlayıcı bir aksesuara ihtiyacınız olursa olsun, en iyi sonucu elde etmek için aletin mümkün olduğu kadar hafif olması gerekir. Çok ağır bir golfçü dirsek ayağı büyük omuz yaralanmalarına neden olabilir ve yol boyunca daha da ciddi sorunlara neden olabilir. İdeal olarak, golfçünüzün dirsek ayağı hafif bir malzemeden yapılmış olmalı ve Velcro bağlantı elemanları kullanılmalıdır. Metal bağlantı elemanları daha sıhhi görünebilirken, kolunuzun kaslarına gereksiz bir baskı uygulayabilirler.
Bir golfçü dirsek ayracı seçerken en iyi sonucu almak için ayracın etkinliğini tutarlı bir şekilde değerlendirdiğinizden emin olun. Her insan farklıdır ve bu nedenle kendi özel gereksinimlerini karşılayan bir desteğe ihtiyaç duyar. Golfçünüzün dirseğini, önemli bir süre boyunca taktıysanız ve golfçünüzün dirseğinin ciddiyetinde herhangi bir değişiklik fark etmediyseniz, doktorunuza danışabilirsiniz. Devam eden dirsek ağrınızın nedenini belirlemek için ek testler yapmak isteyebilir.
