En İyi El Brace&ı Nasıl Seçerim?
En iyi el atelini seçmek için neden bir atele ihtiyacınız olduğunu belirlemelisiniz. Bunun nedeni, burkulan bir el gibi aşina olduğunuz bir şey olabilir veya kırılmış bir bilek veya karpal tünel sendromu gibi daha ciddi olabilir. Bu nedenle, doktor teşhisi koymak en güvenli yöntemdir. Neden bir desteğe ihtiyaç duyduğunuzu öğrendikten sonra, gereksinimleriniz için tasarlanan ve askıyı mümkün olduğu kadar rahat ve göze çarpmayan hale getirecek özelliklerle yapılan destek türlerini karşılaştırmaya başlayabilirsiniz. Desteğe niçin ihtiyaç duyduğunuza bağlı olarak, yerel bir eczanede veya spor malzemeleri mağazasında bir tane bulabilir veya bir doktordan veya fizyoterapistten bir tane edinmeniz gerekebilir.
En iyi el atelini seçmeden önce, neden bir atele ihtiyacınız olduğunu anlamalısınız. Bilek burkulması gibi basit bir durumsa ve daha önce bu durumla ilgili tecrübe sahibi olduysanız, doğru destek için alışveriş yapmak sadece birkaç adım alacaktır. Öte yandan, herhangi bir parmağınızı kırdıysanız veya daha önce hiç hissetmediğiniz bir acı yaşıyorsanız, doktorunuzu görmek ve tanı koymak en iyisidir. Teşhise sahip olmak sadece sorunu tedavi etmek için değil, aynı zamanda duruma uygun parantez almak için de önemlidir.
Neden bir el desteğine ihtiyacınız olduğunu belirledikten sonra, ihtiyaçlarınız için özel olarak tasarlanmış el destekleri arayabilirsiniz. Örneğin, eğer karpal tünel sendromu tanısı aldıysanız, özellikle bir karpal tünel sendromu ayracı ararsınız. Bir burkulan veya zayıflamış bir bilek, özel bir bilek desteğine ihtiyaç duyabilir; burkulan bir el, bir el ateli veya yerleşik bir atel mekanizmasına sahip bir destek gerektirebilir. Neden bir el desteğine ihtiyaç duyduğunuza bağlı olarak, bir veya daha fazla parmağınızı hareketsizleştirmek için tasarlanmış birini seçmeniz gerekebilir. Bu, herhangi bir parmak kırılırsa genellikle gereklidir, ancak yaralanmanız gerekmedikçe, parmaklarınızı, özellikle de baş parmağınızı hareketsiz kılan bir destek seçmekten kaçının.
Farklı koşullar için farklı türde el telleri vardır, ancak bu seçimler arasında farklı tiplerde teller de vardır. Hem elinizi hem de bileğinizi sabitleyen ve elinizi kullanmaya devam etmenizi sağlayacak özelliklere sahip bir el desteği arayın. El destekleri çeşitli şekillerde, boyutlarda ve malzemelerde mevcuttur. Sadece bileğinizin ve elinizin tamamını kaplayan ve yalnızca gerektiği kadar sağlam olanı seçin. Aksi halde, desteğin çok büyük, sert ve ihtiyaçlarınız için kısıtlayıcı olduğunu görebilirsiniz.
El destekleri eczanelerde, tıbbi malzeme depolarında ve fizik tedavi ürünlerini satan işletmelerde nispeten ucuzdur ve bulunur. Spor ve atletizm bölümlerinin yer aldığı birçok mağaza da el destekleri satıyor. Durumunuza bağlı olarak, el desteğinizi doktorunuzdan, hastaneden veya bir fizik tedavi merkezinden alabilirsiniz. Bu parantezler, satın alınan parantezlerden daha pahalıya mal olabilir, ancak özellikle kırık parmaklar veya kırılmadan iyileşen bilek gibi diğer parantezlerin dayanamayacağı koşullar için tasarlanmıştır.