Zatürree için en iyi bitkisel tedaviyi seçmek çoğu zaman deneme yanılma meselesidir ve büyük ölçüde, önerilen çeşitli ilavelerin yanı sıra alınmakta olan diğer ilaçlarla olası etkileşimlere yönelik bireysel hassasiyetlere bağlıdır. Zatürree için bitkisel tedavi sıklıkla genel bir tedavi planına dahil edilebilir, ancak uygun tıbbi bakımın yerine kullanılmamalıdır. Zatürree için en popüler bitkilerden bazıları karahindiba, ekinezya ve meyan köküdür. Bu durum için faydalı olabilecek ilave takviyeler, lungwort, astragalus ve sarımsak içerir.
Karahindiba, zatürree için yaygın olarak kullanılan bir bitkisel tedavidir ve maksimum fayda sağlamak için tipik olarak diğer şifalı otlarla birleştirilir. Mide rahatsızlığı, karahindibaların en sık bildirilen yan etkisidir. Paçavra veya papatya gibi bitkilere alerjisi olanlar, bu bitkiyi içeren ürünleri kullanmamalıdır çünkü bu bitkiler karahindiba ile aynı aileye aittir.
Ekinezya, özellikle enfeksiyonun bir virüs veya mantardan kaynaklandığı durumlarda, zatürree için bitkisel bir tedavi olarak önerilmektedir. Bu takviyenin, bağışıklık sistemini güçlendirme kabiliyeti nedeniyle vücudun hastalıklarla mücadelede daha etkili olması için faydalı olduğu düşünülmektedir. Uykusuzluk, kas ağrısı ve mide ekşimesi, ekinezya desteğinin olası yan etkileri arasındadır.
Meyan kökü ve lungwort, zatürree için bitkisel bir tedavi olarak kullanılabilir. Meyan kökü kökünün solunum faydalarından bazıları, akciğer sekresyonlarının azaltılmasını, bağışıklık sisteminin fonksiyonunun iyileştirilmesini ve daha verimli öksürükleri içerir. Kalp hastalığı veya azalmış böbrek fonksiyonu olanlar, doktorun rızası olmadan bu bitkiyi kullanmamalıdır. Lungwort, öksürük, iltihaplanma ve ses kısıklığı gibi semptomları tedavi etmek için bir çay şeklinde kullanılır. Bu takviyenin bir sonucu olarak mide rahatsızlığı ve cilt bozuklukları gelişebilir.
Astragulus ve sarımsak popüler solunum sistemi bitkileridir ve zatürree belirtilerinin bazılarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ekinezyaya benzer şekilde, astragulus, bağışıklık sisteminin etkinliğini arttırmak için sıklıkla ek şifalı otlarla birleştirilir. Bu bitki bağışıklık sistemini uyardığı için, multipl skleroz gibi otoimmün rahatsızlıkları olanlar, astragulus içeren ürünler kullanırken semptomların kötüleşmesine neden olabilir. Sarımsak, doğal antibiyotik etkileri içerir ve zatürree gibi solunum yolu enfeksiyonlarını tedavi ederken popüler bir seçimdir. Büyük miktarda sarımsak alındığında sindirim bozuklukları ve anormal kanama oluşabilir ve bu takviye çocukların tedavisinde kullanıldığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
