En İyi Homeopatik Doğurganlık Tedavilerini Nasıl Seçerim?
Basit diyet ve egzersiz değişikliklerinden özel bitki ve vitaminlere kadar çok çeşitli homeopatik doğurganlık seçenekleri bulunmaktadır. Akupunktur ve refleksoloji bazen homeopatik doğurganlık tedavileri olarak da kullanılır. Doğurganlığı artırmak için en iyi homeopatik tedaviyi seçmek, infertilitenin doğasına, tedavinin maliyetine, kolaylığına, rahatlığına ve güvenliğine bağlı olacaktır.
Kısırlık yaşayan birçok kişi önce basit homeopatik doğurganlık tedavilerini seçecektir. Bunlar genellikle diyeti değiştirmek, hafif egzersiz miktarını artırmak ve yaşanan stres miktarını azaltmak gibi davranış değişikliklerini içerir. Hem erkek hem de kadınlarda doğurganlığı artırmak için yapılan diyet değişiklikleri, meyve, sebze ve sağlıklı protein ve yağ kaynakları ile dolu daha sağlıklı ve daha dengeli bir diyet yemeyi içerir. İşlenmiş atıştırmalık yiyecekler ve yüksek miktarlarda trans yağ, tuz ve şeker, diyabet, yüksek tansiyon veya tiroid sorunları gibi önceden var olan sağlık koşullarını şiddetlendirebilir ve doğurganlığı azaltabilir. Organik meyvelere, sebzelere ve hayvansal ürünlere geçmek, aynı zamanda hayvansal ürünlerde bazen bulunan pestisitler ve hormonlar da doğurganlığı riske sokabileceğinden doğurganlığın artmasına yardımcı olabilir.
Egzersiz ve stres yönetimi ayrıca düşük maliyetli ve genellikle uygulaması kolay olan homeopatik doğurganlık tedavileridir. Hafif ila orta derecede egzersiz, özellikle kilolu veya aşırı kilolu kişilerde doğurganlığı artırabilir, ancak aşırı yorucu egzersizden kaçınılmalıdır. Bazı insanlar, yaşadıkları stres seviyesinin azaltılmasının, vücutlarının gençleşmesine yardımcı olabileceğini, stres azaltmanın kan basıncını düşürdüğünü, kandaki stres hormonlarının sayısını azalttığını ve uyku kalitesini ve miktarını iyileştirdiğini keşfetti.
Doğurganlığı arttırmak için şifalı bitkiler, vitaminler veya takviyeler almayı tercih eden kişiler için, çeşitli homeopatik doğurganlık ilaçları mevcuttur. Sepya 6c, düzensiz yumurtlama veya yumurtlama eksikliği yaşayan kadınlar için doğal bir doğurganlık tedavisidir, ancak tekrarlayan düşüklükler yaşayan kadınların yerine Sabina 6c almaları önerilir. Aurum, ya depresyon ya da cinsel dürtü azalması olan kadınlar için önerilir. Silika bazen kadınlarda bağışıklık sistemini iyileştirmek için tavsiye edilir ve stres düzeylerini ve kaygılarını azaltmak için bazen fosfor önerilir. Erkekler için homeopatik doğurganlık tedavileri, cinsel ilişkide azalma için Sepia 6c'yi ve iktidarsızlık için medorrhinum'u içerir.
Akupunktur ve refleksoloji tedavileri, bazı bireylerin yapmayı seçtiği diğer homeopatik doğurganlık ilaçlarıdır. Bu tedaviler genellikle diyet ve egzersiz değişikliklerinden veya takviyelerinden daha maliyetli olsa da, bazıları doğurganlığı arttırmada etkili olduklarını bulmuşlardır. Herhangi bir homeopatik doğurganlık tedavisine başlamadan önce, uygulamanın güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışmak en iyisidir.