Burkulmalar ve suşlar için önerilen ilk yardım dinlenme, buz, sıkıştırma ve yüksekliktir - genellikle "RICE" kısaltması ile hatırlanır. Anında soğuk paketleri, geleneksel bir buz torbası için mükemmel bir seçimdir. Taşınabilir, kullanışlı ve temizler. İki temel tipte gelirler: soğutma gerektirmeyen kimyasal olarak aktive edilmiş bir kese ve bunu yapan esnek bir jel. Anında soğuk olan en iyi paketi seçmek için, nerede kullanılmasının muhtemel olduğunu, tedavi edilmesi en muhtemel yaralanma türünü ve tedavi görmek için en muhtemel olan kişiyi düşünün.
Kimyasal olarak aktif hale getirilmiş bir anında soğuk paket, bir dondurucuda tutulması gereken bir jel paketinden çok daha taşınabilir hale getiren bir spor çantası veya ilk yardım çantasına kolayca sığar. Dış mekan etkinliklerinin yapıldığı pek çok yer gibi yakınlarda herhangi bir dondurucunun olmadığı yerde meydana gelen yaralanmaların hızlı tedavisi için, kimyasal olarak aktifleştirilmiş bir anlık soğuk hava paketi en iyi seçimdir. Bu tip soğuk paketin sert plastik dış kılıfı içinde iki torba amonyum nitrat veya amonyum klorür ve su bulunur. İç poşetleri kırmak için paketi sıkın ve birlikte karıştırmak için paketi sallayın. Bu, paketin soğumasına neden olan kimyasal bir reaksiyon üretir.
Anında soğuk bir paket, markaya bağlı olarak 15-30 dakika sürer ve yalnızca bir kez kullanılabilir. Tekrarlanan buz uygulamaları gerektiren yaralanmalar için, bir jel paketi kimyasal olarak aktif hale getirilmiş bir paketten daha uygundur. İlk yardım uzmanları donma olayını önlemek için cilt ile buz torbası arasına bir engel koymalarını tavsiye etseler de, çoğu hazır paket bu duruma yetecek kadar soğuyamaz. Kullanıcılar, emin olmak için paketteki talimatları okumalıdır.
İskonto dükkanları genellikle kıymıklar ve desteklerin yakınındaki ilk yardım bölümünde anında soğuk paketleri stoklar. Çok az maliyetlidir ve çevrimiçi olarak toplu olarak satın alınabilir. Soğuk terapi sağlamak için hızlı, dağınık olmayan bir yol arayan şirketler, okullar ve bireyler için iyi bir seçimdir.
Jel soğuk paketler yeniden kullanılabilir, ancak kullanımdan önce buzdolabında veya donmuş olması gerekir. Onları soğutacak bir yönteminiz yoksa pratik olmayabilirler ve anlık çeşitliliğin biraz üzerinde bir miktar tutarlar. Bir jel paketi genellikle kimyasal olarak aktifleştirilmiş bir anlık soğuk paketten daha büyüktür ve vücudun daha geniş bir alanına sığar. Bazıları, yararlı olmalarını ikiye katlayarak, ısı terapisi için mikrodalga da olabilir.
Bazı şirketler çizgi film karakterleri veya üzerlerinde basılı hayvan bulunan soğuk paketleri satmaktadır. Bunlar çocuklara hitap etmek için tasarlanmıştır. Tanıdık ve sevilen bir karakter, bir ebeveynin yaralanmayı tedavi ettiği sıkıntılı bir çocuğu rahatlatmaya yardımcı olabilir. Bu tip bir anlık soğuk hava paketi, eğer bir ebeveyn veya gençlik sporu koçuysanız, elinizde kalmak için mükemmel bir seçim olabilir.
Amonyum nitrat cildi yakabileceği için, anlık soğuk paketlerin dış zarfını delmekten kaçındığınızdan emin olun. Jel paketleri genellikle güvenlidir, ancak her iki türün bileşenlerini yutmaktan kaçınmalısınız. Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdırlar.
Yeniden kullanılabilir soğuk algınlığı paketi için ev yapımı bir tarif, aynı zamanda sürtünme alkol olarak da adlandırılan bir kısım izopropil alkolün iki kısım su ile karıştırılmasını gerektirir. Daha sonra, fermuarlı plastik bir torbada dondurulabilir. Alkol, suyun tamamen donmasını önleyerek paketin esnek kalmasını sağlar. Bir tutamda, başka bir şey yoksa, bezelye veya mısır gibi bir paket dondurulmuş sebze çalışır.
