En İyi Magnezyum Sitrat Müshilini Nasıl Seçerim?

Bir magnezyum sitrat müshil, dokulardan ince bağırsaklara su çekilerek çalışan hipermetropik salin müshil olarak sınıflandırılır. Suyun bu hareketi, dışkı maddesini ileri iten ve bağırsak hareketi üreten bağırsakların ileri hareketlerini ateşler. Bu ilacın farklı marka isimleri altında mevcut olmasına rağmen, etken madde her birinde aynıdır. Bu maddeden oluşan müshillerde kayda değer bir fark bulmamanız gerekir.

Genel olarak, magnezyum sitrat müshil sıvı halde gelir ve yerel eczanenizde genellikle litre şişesi boyutunda bulunur. Genellikle olduğu gibi tüketilebilecek veya başka bir içecekle birleştirilebilecek gazlı bir içecektir. En yaygın tatlar limon-limon veya vişne içerir ve bu tercihinize bağlı olarak hangisini satın alacağınızı seçmenize yardımcı olabilir.

Magnezyum sitrat müshil yalnızca doktorunuzun talimatlarını izleyerek alın. En iyi sonuçlar, ilacı dolu bir mideyle dolu bir bardak suyla yutmakla elde edilebilir veya suyla birleştirilebilir. İlacı bir çorba kaşığı yerine bir doz ölçüm kaşığı veya bardağı ile ölçerek tam dozu aldığınızdan emin olun. Karın ağrısı, mide bulantısı veya kusma varsa bu ilaç alınmamalıdır. Doktorunuz size talimat vermediği sürece bu oral müshil ilacını bir haftadan daha uzun süre kullanmayın.

Magnezyum sitrat müshilden farklı yan etkiler yaşayabilirsiniz. En sık görülenler bulantı, ağrı ve şişkinliktir. Bu ilacın uzun süreli olarak kullanılması genellikle normal bağırsak tepkisi kaybına ve kabızlığın kötüleşmesine neden olur. Yüksek potasyum veya magnezyum kan seviyeleri zaman zaman böbrek bozukluğu olan hastalarda görülür.

Bu kabızlık tedavisi ishal, sıvı, besin ve elektrolit kaybına neden olabilir. Susuz kalmayı önlemek için kaybolan sıvının yerine koymak üzere her gün iki ila üç litre sıvı içiniz. Et suyu veya spor içecekleri, potasyum ve kaybedilen tuzu yenileyen elektrolitler içerir. Karışıklık, baş dönmesi veya baş dönmesi gibi herhangi bir elektrolit dengesizliği belirtisi yaşarsanız doktorunuzu arayın. Bu durumun diğer daha ciddi belirtileri düzensiz kalp atışı, kas krampları ve zayıflığı içerir.

Bir magnezyum sitrat müshilin sık kullanılması bağımlılığa yol açabilir. Bu durumda, vücut dışkı malzemesini bağırsaktan iten normal bağırsak hareketlerini unutur ve bu da bağırsak hareketi için ilaca bağımlı olmanıza neden olur. Bu sorunu yaşarsanız doktorunuza danışın.

Müshil kullanımının yanı sıra, kabızlığı önlemek için başka önlemler de kullanabilirsiniz. Bol miktarda sıvı tahliye sürecinde yardımcı olacaktır, bu nedenle günde iki ya da üç litre içmeye çalışın. Her gün diyetinize en az beş porsiyon meyve ve sebze koyarken, kepekli tahıllar ve tam tahıllı ürünleri yiyin. Mümkün olduğunca hafif bir egzersiz yapmak, vücudun doğal olarak temizlenmesine yardımcı olacaktır.