Tezgah Üstü En İyi Uyarıcıyı Nasıl Seçerim?

Tezgah üstü en iyi uyarıcıyı seçmek, bu ürünler hala ilaç olarak kabul edildiğinden ve ciddi reaksiyonlara girebileceğinden, hafifçe alınacak bir şey değildir. Çeşitli etkinlik derecelerine sahip geniş bir seçenek yelpazesi vardır. Yerel eczanenizden veya mağazadan birçok uyarıcı satın almanız yasal olsa da, vücudunuz için en iyi türü seçmek için yine de bir doktora veya eczacıya danışmalısınız. Aynı zamanda, daha güçlü uyarıcılar almaya başlamadan önce mümkün olan en düşük potansiyelle başlamak iyi bir fikirdir.

Tezgah üstü bir uyarıcı, reçetesiz kullanmadan satılan herhangi bir uyarıcıdır. Enerjiyi artırmak için yaygın olarak kullanılırlar, ancak birçok diyet takviyesi ayrıca kilo kaybını arttırmak için uyarıcılar da içerir. En iyi seçeneği seçmek için, onu ne için kullandığınızı göz önünde bulundurmalı ve mümkün olan en az miktarda aktif bileşen içeren birini seçmelisiniz. İstediğiniz şekilde çalışmazsa, dozunuzu güvenli bir seviyede yavaşça artırın.

Kafein, tezgah üstü bir uyarıcıya bir örnektir. Kahve ve çay gibi yiyeceklerde bulunur, ancak hap veya kapsül şeklinde de alabilirsiniz. Herhangi bir uyarıcı kullanmadan önce, gıdalarda doğal olarak bulunanlar bile doktora başvurunuz. Altta yatan herhangi bir sağlık koşulunuz varsa veya belirli şartlar altında risk altındaysanız, ciddi sağlık komplikasyonlarına yol açabileceklerinden uyarıcılardan kaçınmalısınız.

İyice okuduğunuz ve araştırdığınız malzemeleri içeren bir reçetesiz uyarıcı seçmelisiniz. Yalnızca bir aktif bileşen içeren birini seçin, çünkü birden fazla uyarıcıya sahip seçeneklerin ciddi komplikasyonlara neden olma olasılığı daha yüksektir. Bir ürünün doğal olduğu için güçlü olmadığını varsaymayın. Efedrin, bitkisel bir uyarıcı, ciddi yan etkilere neden olduğu bilinmektedir.

Uyarıcıları kendiniz kombine etmemeniz genellikle iyi bir fikirdir. Reçetesiz bir uyarıcı kullanıyorsanız, çok fazla kahve içmekten kaçınmalısınız. Ayrıca, uyarıcı alırken diğer takviyeleri veya ilaçları tüketmeden önce bir eczacıya veya doktora danışmalısınız. Belirli bir sağlık durumunu veya semptomunu tedavi etmek için stimulasyon yapmayı planlıyorsanız, bunu yapmanın genellikle daha sağlıklı yolları vardır. Doktorunuz size düşünmeniz için ek tedavi seçenekleri sunabilir.

Tüm uyarıcılar sağlığınız için risk oluşturur. Hızlı kalp atış hızı, nefes darlığı, baş dönmesi veya diğer rahatsız edici semptomlar yaşarsanız, uyarıcıyı kullanmayı bırakın ve derhal bir doktora danışın. Tezgah üstü bir uyarıcının reçete seçeneğinden daha güvenli veya daha yumuşak olduğunu varsaymayın. Aşırı derecede takviye alın ve doktorun rızası olmadan uzun süre değil.