En İyi Performans Kaygı Tedavisini Nasıl Seçerim?

Performans kaygısı, iki çok farklı sorunu tanımlamak için yaygın olarak kullanılan bir terimdir. Bir yandan, bu tür bir endişe, kendilerini performans olarak gören insanları etkiler, diğer yandan cinsel durumlar konusunda endişe duyan erkekleri etkileyen bir problemdir. Genel olarak, tedavi, tedavinin de dahil olabileceği halde, tedavi ve yeniden yapılanma düşüncesinden oluşur. Hedef durumla ilgili özel tedavi genellikle bu tür kaygıdan muzdarip olan insanlar için mevcut en iyi yardım türüdür.

Aşama korkusu, sahneden çok farklı durumlarda ortaya çıkabilir ve bu nedenle her zaman bir tür performans kaygısı olarak tanınmaz. Gerçekte, birçok farklı durum, insanlar için bir tür performans gerektirir. Aşama korkusu için en iyi performans kaygısı tedavisini seçmek, genellikle iş için en etkili terapisti seçmek anlamına gelir. Terapist, terapist için başkalarının yanı sıra performans göstermeyi veya sadece izleyicinin izleyicileri hakkında ne düşündüğünü yeniden yapılandırmaya çalışmayı içeren bir tedavi sağlayabilir.

Belirli bir durumda, sadece özel bir etkinlik için kullanılıyorsa, en iyi performans kaygısı tedavisi olarak düşünülebilecek ilaçlar da vardır. Beta-bloker adı verilen bu ilaçlar, adrenalin alımını inhibe etmeye ve evre korkusunun tipik endişesine cevap vermeyi önler. Bir yandan, bu tür ilaçlar çok etkili olabilir, ancak diğer taraftan beta-blokerlerin bu şekilde kullanılmasının ciddi yan etkileri vardır. Her ne kadar bu çözüm en iyi performans kaygısı tedavisi gibi görünse de, kaygıyı bu kadar problemli kılan temel psikolojik eğilimi ele almamaktadır.

Cinsel performans kaygısı için tedavilerin problemin sıklığını ve olası nedenlerini göz önünde bulundurması gerekir. Tipik olarak, bir erkek, doğru eş ile ve yeterli zamanla cinsel performans kaygısının üstesinden gelebilir. Cinsel aktiviteler hakkında daha fazla bilgi sahibi olmak ve bir partnerden olumlu geri bildirim almak, bu durumda bir kişinin ihtiyaç duyduğu tüm tedavi olabilir. Alternatif olarak, terapi, doğru ortağı bulmadan önce problem olsa da çalışmanın sağlıklı yollarını sağlayabilir. Cinsel performans kaygısı genellikle ilaç kullanılarak tedavi edilmez, ancak bazı durumlarda ereksiyon ortaya çıkarmak için ilaç kullanılabilir. Çoğu zaman, en iyi cinsel performans kaygısı tedavisi, zaman içinde kaygıyı azaltacağı için, sorunla sabırla çalışmaya istekli bir eş bulmaktır.