Yüksek kolesterol seviyesine sahip bir bireye katkıda bulunabilecek birçok genetik, diyet ve yaşam tarzı faktörü vardır. Yüksek konsantrasyonlarda bir kolesterol türü olan HDL istenir; ancak, düşük yoğunluklu meslektaşı vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır. Birçok kişi, kolesterol seviyelerini düzenlemeye yardımcı olmak için statins sınıfındaki farmakolojik ajanları kullanmayı seçmektedir, ancak tipik tedavi yolunu seçmek istemeyenler için alternatif bir tedavi yöntemi vardır. Simvastatin alternatifleri özel yaşam tarzı değişikliklerini ve tıbbi olmayan takviyeleri içerir.
Hiperkolesterolemi veya yüksek kolesterol, potansiyel olarak ölümcül bir hastalıktır. Her ne kadar hücresel bakım ve diğer temel işlevler için kolesterol gerekli olsa da, aşırı yüksek seviyeler çok fazla kardiyovasküler sorunlara neden olabilir. Bu konular arasında ateroskleroz olarak bilinen sertleşmiş arterler ve kan damarlarının pıhtılaşması vardır. Bu rahatsızlıklar vücutta kan akışını engelleyebilecek olanlardan iki tanesidir.
Bir insanın yüksek kolesterolü varsa, bir doktora danışması önemlidir. Bu hastalık içseldir, bu nedenle kolesterol seviyesindeki herhangi bir değişikliği bilmenin en iyi yolu düzenli olarak test edilmesidir. Doktor hastanın seviyeleriyle ilgileniyorsa, kolesterolü simvastatin gibi bir ilaçla yönetmeyi seçebilir. Bir hasta ilaç rejiminde rahat değilse, bir simvastatin alternatifini seçebilir.
Simvastatin, kolesterol oluşumundan sorumlu hormonu inhibe eden bir mekanizma kullanır. Alternatif önlemler mutlaka hücresel düzeyde etkili olmaz. Aksine, yaşam tarzı değişikliklerini uygulamak tehlikeli derecede yüksek kolesterolü yönetmeye yardımcı olabilir.
Bir tıp doktoru veya alternatif bir tıp uzmanı tarafından önerilen en tipik simvastatin alternatifi düzenli egzersiz ve diyet yönetimidir. Egzersiz, düşük yoğunluklu kolesterolün olumsuz etkilerini ortadan kaldırarak kardiyovasküler fonksiyonların iyileştirilmesine yardımcı olur. Tipik olarak, minimum egzersiz süresi 30 dakikadır ve bu, kuvvet antrenmanından ziyade kardiyovasküler nitelikte olmalıdır. Herhangi bir fayda sağlamak için bu işlem haftada en az üç kez yapılmalıdır.
Doymuş yağ ve yağdaki yüksek diyetler, kolesterol seviyesini yükseltir, bu nedenle bu tür alımların, iyi beslenmenin artmasıyla birlikte düzenlenmesinin, her ikisinin de kolesterolü düşürme lehine olabileceği açıktır. Yağlı yiyecekleri en aza indirirken kepekli tahılları ve yağsız etleri yemek, diyetin simvastatin alternatifi olarak davranabileceği yollardır. Ek olarak, balık yağı takviyelerinin kolesterol seviyesini düşürmedeki faydalarını öne çıkaran giderek artan miktarda araştırma yapılmıştır.
