En iyi şişmiş ayak ilaçları genellikle neyin şişmesine neden olduğuna bağlı olarak değişir. Tipik olarak şişmiş ayak ilaçları, ayakların yükselmesini, iltihap önleyici ilaçları ve buz paketlerini içerir. Genel olarak, şişmiş ayaklara fazla ayakta durmak, yürümek veya sıkı ayakkabı giymek neden olur. Bununla birlikte, bazen şişmiş ayaklar ve ayak bilekleri su tutma, konjestif kalp yetmezliği ve böbrek problemlerinin bir sonucu olabilir.
Ayak ödemi veya şişlik uzun süre ayakta durma ile ilgili olduğunda, ayakları dindirmek ve yükseltmek sıklıkla rahatlama sağlar. Diğer şişmiş ayak ilaçları ayaklara ve Epsom tuzu ayak banyolarına buz uygulayarak rahat ayakkabılar giyiyor. Bazen su tutulması şişmiş ayağa katkıda bulunur ve bu durumlarda, diyetteki tuzu azaltmak için diyet değişiklikleri önerilmektedir.
Hamilelik sık sık şişmiş ayaklara neden olur, ancak şişmiş ayak ilaçları hamile anne tarafından kullanılmadan önce, diğer tıbbi nedenleri yönetmek için doktoruna danışmalıdır. Hamilelikle ilişkili olan ayak ödemi genellikle ayakları kalpten daha yükseğe kaldırarak ve uzun süreli durmayı sınırlandırarak hafifletilebilir. Ek olarak, ayak ödemi su tutulması ile ilgili olduğunda, su alımının arttırılması, tutulan suyun dokulardan yıkanmasına yardımcı olarak şişmeyi azaltır.
Tipik olarak, şişmiş ayaklar her iki ayağında da meydana geldiğinde, sistemik bir durum bazen suçludur. Tersine, sadece bir ayak şişdiğinde, uzuvdaki drenaj sisteminde yaralanma veya değişiklik olduğundan şüphelenilebilir. Doktor, uygun şişmiş ayak ilaçlarını belirleyemeden önce, nedenini belirlemesi gerekir. Şişmiş ayakların tıbbi olarak test edilmesi, tıbbi muayene, doppler ultrason, röntgen ve böbrek fonksiyonlarını belirlemek için kan testlerini içerir.
Bununla birlikte, genellikle, şişmiş ayaklar zararsız koşullardan kaynaklanır ve belirtiler genellikle biraz dinlenerek ve ayakların yükselmesiyle gider. Ağrı ayrıca ayak şişmesine eşlik edebilir ve reçetesiz satılan bir ağrı kesici ilacı alarak hafifletilebilir. Bazen, bireylerin şişliği almak için daha büyük boyutta ayakkabı almaları gerekebilir, çünkü ayak şişmesine izin vermeyen ayakkabı giymek durumu daha da kötüleştirebilir.
Artrit gibi koşullar şişmiş ayaklardan sorumlu ise, şişmiş ayak ilaçları fizik tedavi yönetimini içerebilir. Bir fizik tedavi programı hareketliliğin yenilenmesine ve ayaklara kan akışının artmasına yardımcı olarak dolaşımın iyileştirilmesine ve şişliğin azalmasına yardımcı olabilir. Ayrıca, bazı fizik tedavi bölümleri dolaşımı hızlandırmak için jakuziler kullanır, bu da ayak şişmesini önemli ölçüde azaltır. Çoğu durumda, hastanın fizik tedavi programına başlamadan önce doktorundan bir sevk alması gerekir.
