En İyi Tenisçi Dirseğini nasıl seçerim?

Birçok kişi, tenis oynamanın, benzer kasların ve hareket aralıklarının kullanılmasını gerektiren diğer aktivitelerin oynanması veya oynamasının bir sonucu olarak dış dirseğinde ağrı ve hassasiyet hissetmektedir. Bu durumun tenisçi dirseği, atıcının dirseği veya okçunun dirseği gibi birçok ortak adı vardır. İyi bir tenis dirseği ayağı, ayrıca bir tendinit ateli olarak da adlandırılır, bu durumla ilişkili ağrıyı önleyebilir veya hatta tamamen hafifletebilir. Yaşadığınız acı seviyesine ve ne kadar aktif olduğunuza bağlı olarak, fiyat, rahatlık ve dayanıklılık gibi bazı özelliklere dayanarak bir ayracı diğerinden daha çekici bulabilirsiniz. Her şeyden önce, en iyi tenis dirseği ayağı, yaşadığınız acıyı en aza indirecektir.

Tipik bir tenisçi dirseği bir marketten, eczaneden, sportif bir mağazada veya hatta bir çevrimiçi satıcı aracılığıyla satın alınabilir. Birkaç şirket bu parantezleri imal ediyor ve tam anlamıyla tenisçi dirseği tedavisi için yüzlerce farklı parantez mevcut. Fiyatlar 10 ABD Doları'ndan (ABD Doları) düşük bir fiyattan 100 ABD Doları'nın üzerindedir. Bir tenis dirsek desteğinin nispeten düşük maliyeti, alıcıların birçok farklı marka ve stilleri denemelerini uygun kılar. Genel olarak, fiyat, ayracın malzeme bileşimi ve genel kalite ile ilişkilidir.

Bir desteğin malzeme bileşimi destek seviyesine, rahatlığa ve dayanıklılığa katkıda bulunur. Naylon ve neopren, bir tenis dirseği desteğinde kullanılan iki yaygın malzeme türüdür; naylon destekleri genellikle neopren desteklerinden daha ucuzdur. Naylon tipik olarak, neoprenden daha nefes alan bir malzemedir; bu, ortalamadan daha fazla terleyen kişiler için önemli olabilir. Öte yandan, neopren naylondan daha yumuşak ve daha esnektir. Tenisçi dirsekleri ile birlikte kullanılan diğer olası malzemeler arasında pamuk ve spandeks bulunur.

Malzeme kompozisyonunu analiz etmenin yanı sıra, diş tellerinin sunduğu farklı seçenekleri gözden geçirmelisiniz. Bazı parantezler basitçe kayabilir ve diğerleri kayışlarla sıkılabilir veya ayarlanabilir. Menteşeli bir destek, tipik bir destekden çok daha büyük olmasına rağmen, esneklik, hareket alanı ve konfor pahasına yüksek düzeyde destek sağlar.

Tenisçi dirsekleri örgü, yaylı, pamuklu, elastik, köpük, neopren, naylon, menteşeli ve diğerleri dahil olmak üzere çeşitli şekil ve boyutlarda gelir. Çoğu dirsek takviyesi, diğer tıbbi cihazlarla karşılaştırıldığında nispeten ucuzdur. İlk kez kaliteli bir destek bulmak zamandan, paradan, sıkıntıdan ve dirsek ağrısından tasarruf sağlar.