En İyi Uyluk Bandajını Nasıl Seçerim?

Üst bacak şişmesinden muzdaripseniz veya fiziksel aktivite sırasında üst bacaktaki kasları ve bağları desteklemek istiyorsanız, bir uyluk bandajı almayı düşünmeniz gerekebilir. Bu tür bandajlar çeşitli stillerde, şekillerde ve amaçlanan amaçlarda gelir, bu nedenle öncelikle uyluk bandajını nasıl kullanmayı düşündüğünüzü belirlemeniz önemlidir. Örneğin, açık bir yara giydirmeniz gerekirse, bir bandaj oluşturmak için gazlı bezlere ve bir çeşit yapışkan bant gerekir. Kasları desteklemek için kompresyona ihtiyacınız varsa, neoprenden veya benzer şekilde sıkı bir malzemeden yapılmış bir bandaj gerekir.

Nüks etmeyen yaralanmalar sadece geçici bir uyluk bandajı gerektirebilir. Bunlar genellikle naylon ve lastikten yapılır ve uyluk etrafına kolayca sarılabilecek bir rulo halinde gelir. Kauçuk, kumaşın gerilmesine izin verir, yani bandajın uyluk etrafına ne kadar sıkı veya gevşeyeceğini ayarlayabileceksiniz. Böyle bir uyluk bandajı kullanırken, bandajın ucunu yerine sabitlemek için bandaj kayışlarını kullanmanız gerekir. Bu kayışlar, kumaşa tutunan küçük dişlere sahip olabilir ve genellikle uyluk bandajı alımına dahil edilirler. Kayışların yerine, bazı bandajlar kendinden yapışkanlıdır.

Sıkıştırma bandajları veya destekleri genellikle naylon, kauçuk ve / veya neoprenden yapılır. Bu uyluk bandaj modelleri, ilave sıkılık ve güvenlik için kanca ve ilmek kayışları içerebilir veya basitçe silindirik bir şekilde dikilebilirler; daha sonra sıkıştırma sağlamak için uyluk üzerinde kaydırılırlar. Bu tasarımın bir uyluk bandajı seçerken, atelin uyluğunuza ne kadar iyi uyacağına dikkat etmek önemlidir; bandaj rahat olmalı, ancak dolaşımı kesmemeli veya aşırı rahatsızlığa neden olmamalıdır. Çok gevşek olan bir destek, hareket ettiğinizde aşağı kayar ve rahatsızlığa neden olabilecek demetlenmeye neden olabilir.

Eğer bir sporcuysanız, nefes almanız kalçalarınız için bir bandaj seçerken önemli bir husus olacaktır. Ter, bazı malzemelerin altında toplanarak rahatsızlığa, sıcak noktalara ve hatta kabarcıklara neden olabilir. Bir bandaj satın almadan önce, destek yapımında hangi tür malzemelerin kullanıldığını kontrol edin. Bu malzemelerin nefes alıp almadığını öğrenin. Eğer öyleyse, ter ve diğer nem, ciltteki fiziksel aktivite süresince kuru ve rahat tutmak için ciltten çekilir. Bazı bandajlar nefes almaz; Bu aktif olmayan biri için bir sorun olmasa da, sporcular o kadar konforlu olmayacak.