El bileğindeki Karpal Tünel İçin En İyi Tedaviyi Nasıl Seçerim?

Birçok insan el bileğinde karpal tünelden muzdarip. En iyi tedaviyi seçmek genellikle semptomların hafif, orta veya şiddetli olmasına bağlıdır. Çoğu insan tanı alır ve tedavi seçeneklerini düşünür. Bazı standart tedaviler, bilek splintleme ve steroid enjeksiyonları gibi konservatif ilaçlar içerir, ancak bazen semptomlar yalnızca ameliyatla giderilebilir. Muhafazakar seçeneklerden hiçbir sonuç bulamayan ve ameliyattan kaçınmak isteyenler alternatif tedavi yöntemleri arayabilirler. En iyisini seçmek için genellikle her tedavinin avantaj ve dezavantajlarının tartılmasına yardımcı olur.

Karpal tünel sendromu, el bileğinde median sinire uygulanan basınçtan kaynaklanan yaygın bir durumdur. Tipik belirtiler arasında ağrı, uyuşukluk ve bileklerde, ellerde veya parmaklarda karıncalanma bulunur. Diğer birkaç tıbbi durum da benzer semptomlara neden olabilir, bu nedenle doktorlar genellikle el bileğinde karpal tüneli teşhis etmek için testler yapar. Genellikle, birinin el gücü ve hareket alanı gibi faktörleri inceler.

Bileğindeki hafif ila orta şiddette karpal tünel için, doktorlar genellikle gece uyurken giydiği bilek parçalarını reçete eder. Gün içinde de sık sık giyilirler. Amaçları el ve el bileğini stabilize etmektir. Splintler çok rahatsız edici değildir ve insanlar çalışırken veya başka fiziksel aktiviteler yaparken genellikle onları giyebilir.

Farklı egzersiz formları, el bileğinde karpal tünelin tedavisinde faydalı olabilir. Mesleki terapi genellikle el bileğinin sinir veya tendonlarını manipüle etmeye odaklanır. Fizik tedavi, hidroterapi veya ultrason terapisini içerebilecek tedavilerle birlikte başka bir seçenektir. Yoga gibi bazı egzersiz türleri, el ve bileklerinizi germeye ve güçlendirmeye yardımcı olabilir. Karpal tünel sendromu olan birçok kişi, bu tedavilerin ikisinin veya daha fazlasının bir kombinasyonunun, sadece bir taneden daha yararlı olabileceğini bulmaktadır.

Bilekte karpal tünel için diğer koruyucu tedaviler arasında steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar (NSAID'ler) bulunur. Bunlar genellikle reçeteli veya reçetesiz satılan oral ilaçlar olarak alınır. Enjekte edilen steroidler, başka ilaç türleri karpal tünel semptomlarını hafifletmediğinde göz önüne alınması gereken başka bir çözüm yoludur.

Doktorlar genellikle karpal tünel ameliyatını tavsiye etmeden önce maksimum potansiyel fayda için konservatif tedavilerin bir kombinasyonunu önermektedir. Pek çok hekime göre, ameliyat için en iyi adaylar genellikle daha yaşlı ve diğer tedavileri denedikten sonra hiç rahatlamayan veya geri dönüş gösteren tekrarlayan semptomlara sahip. Birçok ameliyat adayının da ciddi sinir hasarı vardır. Bilekte orta ila şiddetli karpal tünel için en sık kullanılan iki seçenek açık veya endoskopik cerrahidir. Her iki prosedür de insizyon gerektirir, ancak bunlar bölgeye ve iyileşme süresine göre travma miktarlarında farklılık gösterir.

Bileğinde karpal tünelin tedavisi için bir takım alternatif çözümler vardır. Bazı örnekler arasında B6 vitamini kremleri veya oral takviyeler, akupunktur ve kayropraktik tedavisi bulunur. Bu işlemlerin çok azının bilimsel araştırmalarla etkili olduğu kanıtlanmıştır, ancak birçok kişi semptomlarını hafifletmek ve ameliyattan kaçınmak için farklı tedavi seçeneklerini denemeyi seçmiştir.