Çene Ağrıları için En İyi Tedaviyi Nasıl Seçerim?

Çene ağrısının en iyi tedavisi genellikle ağrının nedenine bağlıdır. Kısa süreli rahatlama için, ağrı nedeni ne olursa olsun, ağrı kesici ilaçlar etkili olabilir. Çene germe egzersizleri ve hafif çene masajı da çenedeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Ayrıca, elinizin topuğu ile çene bölgenize hafif bir basınç uygulayabilir ve serbest bırakmadan önce elinizi birkaç saniye yerinde tutabilirsiniz. Bunu gün boyunca sık sık yapmak, çenenizdeki ağrının daha yönetilebilir olmasını sağlayabilir.

Çene ağrınızın kök nedeni tespit edilmezse, ağrınızla uzayıp yaşamaya devam etmeniz muhtemeldir. Temporomandibular eklem bozukluğu olarak da bilinen TMJ olup olmadığını öğrenmek için bir dişhekimi görmeyi düşünebilirsiniz. TMJ, çene eklemi aşındığında ya da şekil değiştirdiğinde ortaya çıkar. Aşırı sakız çiğneme ve diş taşlama zaman zaman TME'ye katkıda bulunur, ancak artrit veya çene bölgesine bir tür ciddi travma nedeniyle de oluşabilir. Diş hekiminiz, nedenini keşfettikten sonra TME'niz için ne tür bir tedaviye ihtiyacınız olacağını belirleyebilir.

TMJ'nizin aşırı sakız çiğnemesinin bir sonucu olması durumunda, diş hekiminiz, sakız tamamen çiğnemeyi bırakmanızı veya sakız çiğnemeniz durumunda sert bir şekilde kesmenizi önerir. TMJ'niz varsa, geceleri dişlerinizi taşladığınız için, muhtemelen dişlerinizi taşlamanızı önlemek için uyurken ağzınıza takmanız için özel bir plaka verilecektir. Ayrıca, gün boyunca ağrınızı yönetmenize yardımcı olmak için kas gevşetici ilaçların yanı sıra, çene kaslarınızın sıkılığını gevşetmek için kas gevşetici ilaçlar da verilebilir. Bir kan testi tipik olarak çene artritinizin olup olmadığını belirleyebilir ve eğer yaparsanız, anti-enflamatuar ağrı kesiciler yardımcı olabilir.

TME yerine bir tür küçük yaralanma sonucu ortaya çıkan çene ağrıları zamanla kaybolmalı ve normalde ağrı kesici ilaç, masaj ve etkilenen bölgedeki hafif baskı ile tedavi edilebilir. Eğer TMJ'niz varsa, şansınız her zaman bir dereceye kadar olacaktır, çünkü bunun için bir tedavi yok. Sorun genellikle kronik olmasına rağmen, semptomlar nadiren günlük yaşamı engelleyecek şekilde yönetilebilir. Bazı durumlarda, TMJ ameliyatı garantilemek için yeterince ağırdır. Aşırı ısırılmış veya yanlış bir diş hizalaması sonucu TMJ'niz varsa, bu sorunların düzeltilmesi TME belirtilerinizi hafifletmeye yardımcı olabilir.