Siyatik Bacak Ağrısı için En İyi Tedaviyi Nasıl Seçerim?

Siyatik bacak ağrısı ile başa çıkılması zor bir ağrı olabilir çünkü bacaklardaki hareketleri etkiler ve sırtın alt kısmını hareket ettirir, yani bu ağrı bir insanın günlük yaşamda normal şekilde dolaşmasını önleyebilir. Genellikle kalçalarda başlayan, siyatik bacak ağrısı, bacağın arkasından ayak bileklerine kadar uzanan keskin ve ateşli bir ağrıdır. Siyatik sinirin sıkışmasından kaynaklanır, bu da şişkin bir omurganın neden olabileceği veya sadece kalçalardaki, bacaklardaki veya alt sırtındaki sıkı kaslardan kaynaklanabilir. Siyatik bacak ağrısını tedavi etmek, dinlenme kadar basit bir şeyi veya ameliyat kadar karmaşık bir şeyi içerebilir.

Pek çok doktor, siyatik bacak ağrısını hafifletmek için fizik tedavi önerebilir ve germe yapabilir, ancak yanlış şekilde germe ağrıyı daha da kötüleştirebileceğinden bu tür bir tedavi dikkatli yapılmalıdır. Siyatik bacak ağrısı genellikle tanıdan ziyade başka bir sorunun belirtisidir, yani hasta tedavi planına başlamadan önce siyatik bacak ağrısının nedenini tanımlamalıdır. Bir doktor ziyareti başlamak için iyi bir yer. Daha az ciddi siyatik bacak ağrısı için, dinlenme hile yapabilir. Kasların gevşemesine ve siyatik sinirin gevşemesine izin vermek, ağrıya neyin sebep olduğuna bağlı olarak ağrıları geçici veya kalıcı olarak hafifletebilir.

Düzenli germe ve çekirdek kuvveti çalışmaları da siyatik ağrısının tedavisinde yardımcı olabilir. Güçlü bir çekirdek kas grubu geliştirerek hasta, uzun süre oturmak, göbek kaslarından bel desteği eksikliği ya da yeterince güçlü bir şekilde desteklenmeyen tekrarlayan hareketler gibi siyatik ağrıya neden olabilecek birçok yaygın durumdan kaçınabilir. kaslar. Bir çekirdek egzersiz antrenman için bir seçenek olup olmadığını belirlemek için bir fizyoterapist veya profesyonel bir eğitmen danışmalısınız.

Daha ciddi siyatik ağrısı vakalarında, ilaç reçete edilebilir veya ameliyat gerekebilir. Kas gevşetici ve ağrı kesici, siyatik ağrının tedavisinde kullanılan yaygın ilaçlardır, çünkü kas gevşetici, siyatik siniri bağlayan kasları gevşetmeye yardımcı olabilir. Siyatik ağrı, hastanın acı çekmesini veya günlük işleyişini engellemesini engelliyorsa, ağrı kesiciler sorunu hafifletmeye yardımcı olabilir. Kemik yongalarını spinal disklerden çıkaran cerrahi de daha ciddi vakalar için uygun bir tedavi olabilir, ancak bu problemi etkili bir şekilde azaltabilecek veya vermeyebilecek son seçeneklerden biri. Hangi tedavinin en iyi sonucu alacağını bulmak için doktora danışın.